アウトドアやフィールドの場でプレーするアスリートたちは、どの様に紫外線と向き合っているのでしょうか？ 今回は世界屈指のサッカープレイヤーであるメッシを中心に、アスリートにまつわる日焼けの影響と紫外線について話を進めていき…

近年環境汚染が問題になっておりますが、年々紫外線も強くなってきている感じがします。 実際に真夏の海でないのにかかわらず、日に焼けて肌がヒリヒリする事なんかもありますね・・・ 今回は特に紫外線の強くなる4月～9月の美白とス…

2歳児ですと完全ではないですが歩いている頃ですね。 その頃になると公園など屋外でお子さんを遊ばせたりしているのではないでしょうか。 そんな小さなお子さんを紫外線が狙っている事をご存知でしょうか？ 小さいうちに紫外線を浴び…

本格的な冬が終わり、ポカポカとした天気が続いて過ごしやすくなる4月。 お花見の季節でもあり、日向をゆっくりとお散歩をする方も多いと思われます。 4月の紫外線も実は意外と油断できないですが、きちんと紫外線対策はできています…

夏が終わり過ごしやすい秋になってきました。 紫外線量が多かった夏と比べて秋は紫外線が減り始めてきますが、そんな時にこそ注意が必要です。 秋は紫外線ダメージだけではなく、空気が乾燥してきますので乾燥にも注意しなければならず…

暑い夏が終わり本格的なファッションを楽しめる季節になってきました。 秋・冬服を楽しむ季節ですが、冬服はまだ早いのでは？と思われる方もいらっしゃいますね。 そこで今回は冬にピッタリな紫外線対策にもなる帽子を先取りしてご紹介…

メラニン色素の生成を抑えるビタミンCはブロッコリー・キウイフルーツ・レモンから摂取をし、抗酸化作用を持ち、活性酸素の発生を抑えるビタミンA(β-カロテン)はニンジン・ピーマン・小松菜といった食べ物から摂取する事によって、…

着る物によって紫外線対策をするのは日焼け止めを塗るよりも手軽に行えます。 しかし、季節毎の気温の差やイベントでのTPOなどを考えると少し面倒な所もあります。 今回は季節毎のイベントや気候を考慮した紫外線対策を考えていきた…

皆さんは紫外線に関する単位がある事をご存知でしょうか？ 波長の長さを表す「ｎｍ（ナノメートル）」など良く目にするかと思います。 紫外線が降り注ぐ事は物理現象ですので、その単位と言うものは難しいものばかりつけられています。…

外で運動をして汗をかきスッキリする事は身体だけではなく心の健康にも良い事です。 しかし、残暑の厳しい時期のランニングは、暑いなと感じる事はありませんか？ そんなときに役立つのが帽子です！ 今回はランニングする時のおすすめ…