ＵＶが気になる今日この頃・・・。
そして普段からＵＶ対策やＵＶケアをしてから外出なされると思います。
一体どの季節や時期がＵＶが強く、どの時間帯がＵＶが一番降り注ぐのか、知っている様で知らないそんな事を今回は取り上げて行きたいと思います。
紫外線の強まる時期
ＵＶの強まる時期はいつ頃だと思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？
「それは一番暑い夏でしょ」と言う方が多数だと思われます。
確かに日差しが強烈ですので夏なのは間違いないのですが、月ごとに解説していきたいと思います。
ＵＶが一番強まる時期は初夏の6月から9月に１番多く降り注いでいます。
7月を過ぎて毎日暑くなって来たからと言って紫外線対策を行っても遅いという事です。
そして６月は沖縄から本州にかけて梅雨の時期になります。
雨が降っているから紫外線の量もあまり気にならないと思います。
しかし、晴れていても曇っていても雨が降っていても紫外線の量に変わりはありません。
春夏秋冬、紫外線を一番浴びる時期
それではＵＶを一番浴びる時期はいつでしょうか？季節ごとに見ていきます。
３・４・５月の危なさ
３６５日晴天だと仮定します。
春は３・４・５月、夏は６・７・８月、秋は９・１０・１１月、冬は１２・１・２月として季節ごとのＵＶの危険度を１(低)～１０(高)のレベルにランク分けしていきます。
３月
ですが２月と比較すると差があり、肌に負担がかかります。
なので３月からコスメなどを使い始めましょう。
４月
4月頃からは日焼け止めなどを使い始めて下さい。
５月
そろそろ日差しが「強いな～」と思う時です。
その上ＵＶが強いのにＵＶ対策しなくても大丈夫と油断してしまう方が一番多いのが５月です。
危険度は高いので５月は必ず毎日ＵＶ対策を行いましょう。
ＵＶ対策は３月から行うのが理想です。
ＵＶに対して意識をされている方は３～４月頃にはＵＶ対策を始めて下さい。
春の紫外線も注意したほうがいい？春の紫外線量とおススメ紫外線対策ファッションアイテム
６．７．８月の危なさ
この位の時期から紫外線は急速に強くなり始め、肌に影響を与え始めます。
６月
6月はまだ大丈夫と油断する方が沢山いますので、ＵＶケアやＵＶ対策をしっかり行って下さい。
７月
ＵＶの強烈な強さを感じ取れるほど猛烈にＵＶを浴びています。
紫外線対策を本格的に始める方がいますが実はもう遅すぎます、危なさレベルは最高値を示しているのでＵＶによる肌トラブルを招く確率は非常に高いです。
８月
８月は海やプールに行く機会が増え、ＵＶ対策をしている方が殆どではないでしょうか。
しかし、ＵＶの多さは高い数値にある為、日焼け止めは忘れず塗って下さい。
夏はＵＶが一番強い時期。
対策を忘れると強いＵＶが肌を襲い厄介な事になりますのでこの時期のＵＶ対策はしっかりと行って下さい。
９・１０・１１月の危なさ
９月を過ぎると紫外線の量は下降していきますが、まだまだ油断できない時期でもあります。
９月
しかし、ＵＶの危なさレベルは高いのでまだまだＵＶが強いと言えるでしょう。
１０月
しかし、日によってはＵＶの多さが安定しませんので、ＵＶが強くなる事も想定して１０月だと言っても気を抜かないで下さい。
１１月
１２・１・２月の危なさ
冬の時期は１年で一番紫外線が弱い時期で肌に影響を及ぼすことはほとんどありません。
１２月
寒さが強まるので外出される方も大分減っていくと思います。
１２月はＵＶ対策は必要ないと考えて良いでしょう。
１月
２月
危険度のレベルは3～4といったところで、２月に入ると各メーカーが新しい日焼け止めを発売する月です。
冬はＵＶが弱い時期。
「美肌を守りたい」「ＵＶのダメージを受けたくない」そんな方は２月の中旬からＵＶ対策を行って下さい。
いかがでしたでしょうか？ＵＶの強さは３月頃から強くなりだします。
重要な事はＵＶ対策は出来るだけ早く行う事です。
ＵＶは肌に大きなダメージを与えますので早い時期からクリームなどで肌を守りましょう。
秋の紫外線はどの位少なくなるのか？
季節が秋に変わるとＵＶはどれ位少なくなるのでしょうか。
秋のＵＶの量は夏の８月と比べると７割程度であり、勿論秋のＵＶは夏よりかは弱まりますが、秋でもＵＶはまだまだ強いです。
涼しくはなるのですが、まだまだ油断は禁物です。
１０月頃まではＵＶには気を付けたい所です。
冬の紫外線量はどの程度？
冬のＵＶは夏のＵＶとは比べ物にならない程に弱まります。
しかし、冬になって気温が下がってもＵＶが全く無くなる事はありません。
紫外線には２種類あり、ＵＶＡとＵＶＢがＵＶの中に存在します。
ＵＶＢは秋から冬になると少なくなりますが、ＵＶＡは変わりません。
冬でも夏の２分の１を超えるＵＶです。
家の中で日焼けをされた経験がある方がいらっしゃると思います。
それはＵＶＡが窓ガラスから侵入し、肌に少なからずダメージを与えているのです。
室内だから紫外線は大丈夫だと油断すると、知らぬ間に肌がＵＶに晒されてしまうのです。
- 家では化粧をしない
- 朝日をよく浴びている
- テーブルが窓際に置いてある
- 日当たりが良い洗面所
１つでも当てはまれば、冬でも日焼けを起こしてしまいます。
ＵＶは曇りの日でも家の中に侵入してきます。
ダメージをこっそり与えるので注意して下さい。
また冬はスキーのシーズンであり、スキーをする時も夏同様の日焼けの対策を行って下さい。
対策をしないと肌がこんがりと日焼けしてしまいます。
原因は雪が強くＵＶを反射するからです。
積雪の中ＵＶ対策を忘れて外出したり、子ども達と雪の中で遊ぶ時などは十分気を付けて下さい。
紫外線が強い時間帯
ＵＶは１日の内、何時頃が強いのでしょうか？
よく言われる時間は午前１０：００～午後２：００が一番ＵＶが強い時間帯です。
この時間帯にＵＶは５０パーセントを超える量が降り注いでいます。
曇りの時でも薄日が差す程度でもＵＶはかなり強いのです。
雨が上がって外に出ると、雨で大気中のゴミやホコリが洗い流されてしまうので思っている以上にＵＶは強いでしょう。
紫外線量が多い時間帯とは？紫外線量が多い時間帯の外出を控えるべき？
早め早めの紫外線対策・ＵＶケアを
今回はＵＶが強まる時期、ＵＶを一番浴びる時期、ＵＶが強い時間などを見ていきました。
ＵＶが一番強まる時期として「7月か8月が一番じゃないのか？」と思われていましたが、実際には５月からすでにＵＶがかなり強くなる時期だという事が分かりました。
また、６月は梅雨の時期で雨が降っているからＵＶはそんなに降り注がないと思われがちですが、実際には晴れでも雨でも天候に関係なくＵＶは降り注ぐ事が分かりました。
そして、月ごとにＵＶの危なさを見ていきました。
月ごとに見ていくとわかりやすく、6月から９月までは比較的数値が高いのが一目瞭然でした。
２月からは各メーカーが日焼け止めの新商品を発売する月で、２月からＵＶ対策を始めだす月だと言えるでしょう。
家の中にいながら日焼けをされた経験がある方がいらっしゃると思いますが、これはＵＶに含まれているＵＶＡが窓ガラスから侵入し、肌に少なからずダメージを与えている事が分かりました。
室内だからＵＶは大丈夫だと油断すると、知らぬ間に肌がＵＶに晒されてしまいます。
また、雪の日も注意が必要ですが、何故かと言うと雪でＵＶが反射してしまうからであり、スキーやスノーボードを行う方は夏同様の日焼け対策を行いましょう。
午前１０：００～午後２：００が一番ＵＶが強い時間帯であり、この時間帯にＵＶは５０パーセントを超える量が降り注いでいます。
曇りの時でも薄日が差す程度でもＵＶはかなり強く、また雨が上がると大気中のゴミやホコリが雨で洗い流されるので思っている以上にＵＶは強いです。
いかがでしたでしょうか？
ＵＶは一年中肌に大きなダメージを与えます。
正しいＵＶケアをして大切な肌を守りましょう。
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