冷えや運動不足によって生じてしまう「むくみ」 このむくみを放置しておくと、硬く落ちにくい脂肪、セルライトになってしまう事をご存知ですか？ セルライトがついてしまうと、太ももの内側やお尻が凸凹してお肌の見た目も悪くなってし…

むくみを解消するためには何をすれば良いのでしょうか。 塩分を控える？リンパマッサージをする？ では、そのマッサージをするためにローラーはどうでしょうか。 今回はローラーの使い方に関する記事です。 むくみが気になる人は是非…

皆さんはむくみの改善策にどのようなことをしていますか。 お風呂に入ったりマッサージをしたり、いろいろな解決法を試しておられるでしょう。 そんな方法の一つにココナッツを使った方法があります。 ココナッツを使ったむくみへのア…

皆さんの中にはデスクワークの方もいらっしゃると思います。 座りっぱなしの姿勢も楽ではありません。 足のむくみも気になりますよね。 そこで今回はデスクワークの足のむくみにはどうすれば良いかを特集します。 デスクワークで起こ…

美肌のために水分補給とよく言いますよね。 だけども一方で「水を飲むと太っちゃう」という悩みをお持ちの方もいます。 今回は正しい水の摂り方でむくみを解消する方法についての記事です。 気になる方は参考にしてみて下さい。 夏の…

「朝起きたら顔がぱんぱん…」「夕方になると足がむくんで重たい…」と女性を悩みのむくみ。 今回は、そんなむくみの原因とリンパの関係、改善のためのマッサージについてご紹介します。 顔、腕、足ごとのそれぞれのむくみの原因 むく…

医学用語で「浮腫」とも呼ばれる「むくみ」は病気と呼べるほど深刻な症状ではありません。 それでも肌や体を不快にします。 何らかのトラブルにより、毛細血管から水分がこぼれてしまい、細胞の外の水分量が多くなってしまうのがむくみ…

むくみというと血液やリンパが停滞していることを想像する方も多いでしょう。 しかし、自分のむくみが何を原因に起きているか思い当たらない方も中に入ると思います。 もしかしたらそのむくみは、ホルモンバランスの乱れによるものかも…

上司に叱責されたときや家族・友達とギクシャクしたとき、ストレスが溜まってしまいますよね。 ただでさえ嫌なストレスですが、それが原因で顔などがむくんではさらに嫌ですよね。 なぜストレスを感じるとむくみが発生するのでしょう？…

バナナは好き嫌いあると思います。 筆者もバナナはすごく好きでおいしい果物ですね。 ところでそんなバナナはむくみを解消ことができるのでしょうか。 バナナでむくみが解消できるものなのか見ていきたいと思います。 むくみの原因 …

むくみは出来てほしくないものだと思います。 既にむくみで困っている方もいらっしゃることと思います。 むくみとはどんな原因で体にできてしまうのかも、気になっている方もいらっしゃるかもしれません。 また、入浴方法を気をつける…

一口にむくみと言っても様々な原因がありますが、スマホなどの使用時間が長く続くことで起きる顔のむくみやハイヒールを長時間履き続けたり、脚部の冷えなどによる脚のむくみなど、様々な種類のむくみが存在します。 今回はそのような体…