紫外線

ランニングをしている様子 シロツメクサ紫外線

ランニングをする際に被る帽子は紫外線対策に効果がある?紫外線対策に効果のある帽子の種類と選ぶ際のポイントとは?

外で運動をして汗をかきスッキリする事は身体だけではなく心の健康にも良い事です。 しかし、残暑の厳しい時期のランニングは、暑いなと感じる事はありませんか? そんなときに役立つのが帽子です! 今回はランニングする時のおすすめ…