4月になり気温も徐々に上がり、桜の開花も楽しみな時期です。 春の気分は「ホッと」するような気分になったり、気分転換には一番いい時期だと思います。 ですが春は朝と夜の気温差が大きく、この寒暖差が体調不良や肌のトラブルまで引…

暑かった夏が終わり比較的過ごしやすい秋が到来します。 朝晩の気温もグッと下がり、湿度の低下と共に乾燥が気になり始めるこの季節。 夏に浴びた紫外線や季節の変わり目による急な気温や湿度の変化で肌のトラブルが多くなっている方も…

冬は乾燥やしもやけ、あかぎれなど肌にはとても厳しい季節です。 敏感肌やアレルギー体質の方のなかで冬が嫌いと思っている方も多いのではないでしょうか？ しかし、それらは正しいスキンケアをしてあげるだけで症状を緩和させたり、治…

皆さんは身体と毒素の関係は？と聞かれたらハテナマークを思い浮かんでいるのではないでしょうか。 毒素はどの様にして体内に侵入して、侵入してしまった毒素はどの様な影響を身体に与えてしまい、体内に侵入してしまった毒素をどの様に…

いつになっても出来てしまうニキビ、肌荒れは永遠のテーマですね。 このニキビ、肌荒れは肌環境の問題だけではなく、腸内環境にも密接な関係があるってご存知でしたか？ 今回は肌と腸の仕組みと、不調を警告する腸の整え方について紹介…

ヴィーガン(ビーガン)とは？ ヴィーガン(ビーガン)とは、ヴィーガン協会の共同設立者であるドナルド・ワトソンによって作られた言葉、 よく肉や魚を食しない人、ベジタリアンと混同されがちですが、ヴィーガンの場合「酪農製品（卵…

男性・女性共にお肌の悩みの代表格といえばニキビですね。 このニキビなのですが、男性・女性さらには10代の思春期と大人の20代以上で原因やケアの方法が違うのです。 今回はこのニキビの違いごとに詳しく確認していきたいと思いま…

ところかまわず出てくるように思えるニキビですが、厳密ではないものの出来る場所によって原因が違うと言われています。 場所による原因が分かれば対策もしやすいので、同じ場所に繰り返しニキビが出来る方はチェックしてみてください。…

混合肌という肌タイプについては、みなさんもご存知かもしれませんが、混合肌の中にもいくつかのタイプがあります。 10代は思春期ニキビと言い、大人の20代から30代は大人ニキビと言うように混合肌についても原因やスキンケアが違…

今回は、肌の常在菌『簡単に言うと肌に住んでいる菌のこと』について説明します。 肌の菌というと汚いとか悪いとかいうイメージがありますが、中には美肌に必要な菌もいるのです。 肌の常在菌はそれぞれ役割を持っていて、バランスが崩…

女性なら誰しも美しい肌に憧れていますよね。 美しい肌を目指す方法が数多くある中、日々の食生活はとても重要となってきます。 今回は美しい肌の天敵となる肌荒れを治すための、良い食べ物・悪い食べ物を紹介していきます。これらを知…

何歳になってもお肌の敵と言われるニキビ。 このニキビは特に脂性肌の女性にできやすいため、当てはまる方にとってはその特徴とスキンケア方法が気になるかと思います。 今回は女性のニキビ脂性肌の原因からその特徴、おすすめのスキン…