『リジン』はアミノ酸の一種で髪や肌などを維持するためにとても重要な役割をはたしています。 今回はこのリジンの効果・効能とこのリジンを多く含む食品を紹介していきたいと思います。 リジンとは何？ リジンと聞いて何のことか分か…

いつになっても出来てしまうニキビ、肌荒れは永遠のテーマですね。 このニキビ、肌荒れは肌環境の問題だけではなく、腸内環境にも密接な関係があるってご存知でしたか？ 今回は肌と腸の仕組みと、不調を警告する腸の整え方について紹介…

あなたの肌、疲れていませんか？ 日々の家事や仕事でがんばっている貴方だからこそ肌荒れで肌が疲れてきますよね。 今回は肌荒れで肌が疲れて見える原因とその改善方法について解説していきたいと思います。 どのような肌の疲れがある…

肌がつっぱるってどんな状態の事を言っているのか分からない方が多いと思います。 肌がつっぱるって何なの？？となると思います。 そこで今回は肌がつっぱる原因から肌がつっぱった時の対策、肌のつっぱりの改善に役に立つ食品、化粧水…

そばかすといえば、主に白人の方のイメージがありますよね。 日本人でそばかすに困っていらっしゃる方は少ないかもしれません。 しかし、今はそばかすがないと安心していてもこれからできてしまうかもしれません。 今回はなぜそばかす…

綺麗な肌とはどこが違い、どの様にして肌のキメが乱れてしまい、失ってしまった肌のキメをどの様にして取り戻すのか？ 綺麗な肌について褒める際、「キメが細かい肌ですね」とか言いませんか？ しかし肌のキメとは一体何なんでしょうか…

ペプチドとはどんな物かご存知でしょうか？ ペプチドと言われて一体何なのか分かる方は少ないと思われます。 ペプチドがどのようなものか分からない方が多いかと思いますので、今回は肌とペプチドについて説明していきたいと思います。…

『肌の皮がめくれる』嫌な言葉ですよね。 知らずに顔の皮がめくれてくる、一体原因はなんなのでしょうか？ 原因は乾燥？ 皮がめくれる方に多く共通しているのが、「肌の乾燥」です。 それも肌の皮がめくれるということは、かなりの深…

肌の水分量ってなに？ お肌の水分量の役割についてみてみましょう。 お肌の水分による保湿効果が大切と聞いたことがある方は多くいらっしゃると思います。 お肌の水分が失われると、乾燥してしまい、肌の柔軟性がなくなってお肌がもろ…

冬になるとお肌の乾燥が気になりませんか？ この乾燥肌の原因の一つとしてセラミドの不足が関係しています。 セラミドが不足することで肌の状態は潤いを無くし、時にはひどい肌荒れを起こしてしまうこともあります。 今回は、セラミド…

皆さんはグリーンベースという言葉を聞いたことはありますか？ イエローベースやブルーベースは聞いたことがあるけど、グリーンベースを耳にしたことがない方は多いかと思います。 今回はみなさんに自分の肌の色を確認していただいて、…

何気に皆さん気にされてないかもしれませんが、肌トラブルの原因のひとつに、服やマスクなどによる摩擦があげられます。 服やマスクが顔や肌と擦れ、シミや黒ずみ・赤くなることがあるのです。 また、メイクや洗顔の方法なども顔や肌の…