鼻や上顎の顔の皮がめくれる原因は乾燥肌以外にもある?ターンオーバーの仕組みから対処法まで解説!!

布で半分顔を覆った女性 美肌

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『肌の皮がめくれる』嫌な言葉ですよね。
知らずに顔の皮がめくれてくる、一体原因はなんなのでしょうか?

原因は乾燥?

皮がめくれる方に多く共通しているのが、「肌の乾燥」です。

それも肌の皮がめくれるということは、かなりの深刻な状態です。

肌の奥深くまで乾燥しており、全く潤いが肌に無くまさに砂漠状態になってしまっています。

肌の水分がなくなり、外部からの刺激に対しても弱く肌機能も働かない状態です。

ですが、皮めくれの原因は乾燥だけではありません。

肌細胞の「細胞間脂質」も少なくなっている状態です。

細胞間脂質はレンガを積む時に使用するセメントの役割をしています。

細胞間脂質が減ってくると、肌が弱くカサカサになってしまいます。
ピラミッドとラクダ

皮がむけるメカニズム

乾燥肌敏感肌は皮がポロポロとむけ、皮膚がめくれケバ立ったりしてきます。

一方で角質肥厚は汚い角質が付いたままガサガサしてきます。

角質肥厚はターンオーバーが鈍くなり、厚くなってしまった状態です。

皮むけが起こるのは、角質が落ちるのではなく新しい肌を作っているからです。

ターンオーバーが乱れている

乾燥した肌は肌機能がうまく働かないので、周期(ターンオーバー)が不安定で皮のめくれが酷くなります。

セラミドが減っている

皮むけで一番に疑うのは「セラミド」不足です。

セラミドは角質層にあり、細胞間脂質の代表的な成分です。細胞どうしを密着させています

肌の柔軟性やハリやフワッとした肌にさせ、乾燥させないようしっかり肌の水分を保持します。

外部からのアレルゲンやウィルスからも肌を守ります。

ですが老化や十分なケアをしていないと、セラミドは減少するのです。

セラミドが減少すると、肌の水分が無くなりカラカラの状態になります。

水分が無いので乾燥肌になってしまいます。

そうすると角質層も整わず、刺激や傷に弱くなり皮めくれが起こりやすくなります。

皮めくれが起こってしまった時の対策

皮めくれにはいくつかの対策があるので、まずはしっかりとセルフケアを行うことが重要です。

皮めくれになったら、以下のケアをしてみてください。

保湿化粧品は低刺激のものを使用する
メイクは軽めに
刺激のない洗顔、クレンジング剤を使用
ピーリングはしない
肌は直接触らない
紫外線は避ける
湿度を良好にする
睡眠をしっかりとる
バランスのよい食生活

これだけのことを注意するのは大変ですが、皮めくれ改善には大切なポイントです。

皮めくれには保湿ケアをしっかり

保湿はお肌のコンディションを保つのにとても重要です。

洗顔で潤いや皮脂の落としすぎに注意!

石鹸を泡立てている手
洗顔料の成分には、「界面活性剤」が含まれており肌の皮脂や汚れを落とすのが界面活性剤の成分です。

メイクや汚れをちゃんと落とすのは大切ですが、洗浄能力の強い洗顔料は肌の表面を覆う皮脂や保湿成分を逆に落としすぎてしまいます。

洗顔で肌本来にある「セラミド」までは洗い流したくない成分です。

事実、普通に洗顔しただけなのに、数%セラミドが洗い流されてしまいます。

もったいないと思いませんか?洗顔やクレンジングの正しい方法を覚えておきましょう。

クレンジング、洗顔の正しいやり方
ゴシゴシとクレンジングで擦らない
クリームタイプの刺激の弱いクレンジング剤を使う
洗顔料は潤いのある刺激の無い物を使用する
オイルクレンジングはポイントメイクだけにする
朝の洗顔はぬるま湯で
熱いお湯では洗顔はしない
洗顔料は泡で洗うように

化粧品は保湿成分が含まれている物を

水が跳ねている画像
皮めくれの防止には保湿成分が含まれている化粧品を使用してください。

特に皮めくれに必要な「セラミド」の成分が配合されている化粧品を使いたいですね。

上記にもありましたが、セラミドは肌の成分で角質層にある細胞間脂質で肌の水分維持に大切な役割をしています。

セラミドは水分を守り維持し保湿をし、肌の細胞間を外部刺激からしっかり守ってくれます。

セラミドが少なくなるとターンオーバーが低下し、周期も乱れてしまいます。

保湿成分が含まれている化粧品でセラミドを補うと、肌機能は正常になり乾燥も解消されてきます。

セラミドの効果と種類を下にまとめました。

肌の保湿効果を高める
肌のバリア機能の向上
ターンオーバーの周期を安定させる
外部刺激から肌を守る
肌のバリヤ機能の維持

化粧品に含まれているセラミド
合成セラミド
ヒト型セラミド
天然セラミド
植物性セラミド

この中で一番良いセラミドはヒト型セラミドです。

浸透力や保湿力に優れ、酵母から作られているため私たちの皮膚のセラミドに一番似ているからです。

合成セラミドは原料が石油なので、化学合成させるため保湿力はあまりありません。

ですが、独自技術でカプセル化し肌の浸透力を高める化粧品も存在します。

セラミドだけでも保湿力はありますが、その他の保湿成分も含まれている化粧品の方が良い潤いを実感できるかもしれません。

ヒアルロン酸
コラーゲン
リピジュア

この3つは保湿効果があることで知られています。刺激も少ないので皮めくれや敏感肌にオススメです。
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クリームや乳液で保湿

乾燥肌の女性のなかで、多めの化粧水をパシャパシャと肌に叩き込むように使用している方は少なくないと思います

ですが、スキンケアは化粧水だけで終了ではありません。

重要なのが化粧水で肌を潤した後、油分で肌を守ることです。

クリームや乳液を塗ると化粧水の成分も同時に浸透していきます。

これを忘れるとせっかく肌に補給された水分が蒸発してしまうので忘れないようにしましょう。

色々なメーカーの化粧品はシリーズで使用すると、成分同士の相乗効果が望めます。

トライアルセット商品はより魅力的ですね。

オルビスユー
のトライアルセットは当サイトでもレビュー記事を掲載していますが、値段もお手頃で試しに使うのにはおススメです。

ワセリンが皮めくれに効く

ワセリンと植物

ワセリンて何?

ワセリンの原料は原油で、高純度で生成された軟膏のような物です。

皮膚を保護する潤滑剤のような働きがあります。

肌の表面に留まり吸収されず、肌の水分の蒸発を防止したり空気やホコリなど外部刺激から私たちの肌を守ります。

ワセリンの使用方法

洗顔した後、化粧水で潤いを肌に与えてからワセリンを塗布するだけです。

ワセリンは肌の水分を蒸発させないの役目があり、肌の潤いを維持してくれます。

ワセリンの塗布の仕方

手の平に米粒位のワセリンをとり、顔を手の平で覆うように塗ってください。

ワセリンは硬く伸びが悪いうえに量が多いとべとべとになります。

しかし手に広げると手の温度で柔らかくなり、少ない量で塗ることができます。

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皮めくれの時のファンデーションの塗り方

ファンデーションとお花
皮めくれや乾燥がひどいとき、ファンデーションでも隠せず逆に乾燥し肌が荒れてしまうことがあります。

その時の対処方法を紹介します。

ハンドプッシュ

化粧水で水分を補った後、潤いを逃がさない為にワセリンや乳液を塗ったら、優しく手で顔を押さえます。

顔のいろんな箇所を10秒押さえているだけでも、肌が柔らかくなり潤いも浸透します。

皮めくれも目立ちにくくなるでしょう。

下地は丁寧に

化粧下地はファンデーションの効果を引き出します。

面倒くさがらずにしっかり塗ってください。

塗布後、油分が残っていればティッシュペーパーで軽く押さえます。

ここでハンドプッシュするとなお効果があります。

ファンデーションは薄く

ファンデーションは必要な箇所だけに塗りましょう。

厚塗りは肌の乾燥を目立たせてしまいます。

スポンジに取り、顔の中心の頬骨、小鼻、あごに半円を描くように塗りましょう。

次に鼻、おでこ、口の周り、目の周りに塗りますが、口周りや目の周りなど顔の中でよく動かす箇所は薄めに塗ってください。

スポンジに余ったファンデーションを塗る程度でいいでしょう。

皮めくれの目立つ箇所につい重ねて塗りがちですが、厚塗りはしないのがポイントです。

ファンデーションが皮に詰まり、逆に目立ってしまうので、薄めに塗った方が効果があります。

皮めくれにはパウダーファンデーションかリキッドか?

ひどい皮めくれにはリキッドファンデーションを使いましょう。

薄めにファンデーションを塗り、軽くルーセントパウダーを塗ると皮めくれが目立たなくなります。

ただ、肌と年齢の相性などがある為、お試し品などを貰い試してみるのもいいでしょう。

どうしても皮めくれが目立つなら

ファンデーションを塗ったらハンドプッシュしてみてください。

それでも皮めくれが目立つなら、オイルやクリームを使い更にハンドプッシュです。

顔を包むようにじっくり1分間押さえます。手の温度で皮に潤いが広がり目立たなくなります。

乾燥の他にもある原因

禍々しいウイルスのイメージ
皮めくれの原因のほとんどが肌の乾燥ですが、「これはおかしい」と思う症状が出ている方もいます。

痛くて我慢できない
皮がめくれてきている
赤く腫れ炎症している

などの症状です。上の3つの場合、原因は乾燥肌ではないかもしれません。
日焼け
皮膚の病気
アレルギー

上記のようなことが考えられます。

日焼け

皮めくれで考えられる原因のひとつが夏場の「日焼け」です。

春も予想以上に紫外線を浴びていますが、紫外線は特に春から急激に量が増えるからです。

冬でも紫外線は少なからず浴びてしまいます。

雪は紫外線を反射してバンバン肌を刺激します

スキーやウィンタースポーツで日焼けしてしまう方も多いのではないでしょうか。

そして冬から春、春から夏、季節ごとに紫外線量は増えています。

更に外出中長い時間、紫外線を浴びれば肌の状態は悪化する一方です。

紫外線のダメージは時間が過ぎれば治りますが、症状が酷いのであれば、皮膚科を受診してください。
帽子をかぶった女性

皮膚の病気

皮膚の病気と言っても要因や症状は異なります。病気によっては皮膚が剥がれてしまうことも・・・。では皮膚の主な疾患は幾つかあります。

乾癬
脂漏性皮膚炎
表皮水泡症
剥脱性皮膚炎

「乾癬」はターンオーバーが乱れて起きる疾患です。

生まれつきだけではなく、大人になって発症するケースもあるそうです。

「脂漏性皮膚炎」は未だ原因が分からず、患者数も多くお悩みになっている方が多数います。

肌に原因不明のブツブツしたものができていれば、「脂漏性皮膚炎」かもしれません。

「剥脱性皮膚炎」は肌が赤くただれ最悪皮膚が剥がれ落ちる怖い皮膚炎です。

乾癬や脂漏性皮膚炎が原因の場合もあります。

皮膚の病気は他にも沢山あります。内臓の調子が悪いと皮膚に何かしらの症状が出ることもあります。

病気による皮めくれは、原因を探るとキリがありません。

しかしほとんどのケースでは、ただの肌トラブルが多数です。

症状が気になるときは落ち着いて十分なセルフケアをする事を心掛けましょう。

ですが「気になって仕方がない」方は、皮膚科を受診するのもいいでしょう。
お医者さんに相談している女性
上記を読むと、皮めくれが怖いと感じてしまうと思いますが、皮めくれが必ず皮膚に悪いとも限りません。

皮めくれは良い場合もあります。皮めくれが良いパターンは下記の二つです。

ターンオーバー(新陳代謝)の乱れが良くなる
皮膚が新しい状態に生まれかわろうとする

この場合白くなった皮膚が剥がれたりします。

ですが良い場合があるとはいえ、保護と保湿や生活習慣改善しないと美白維持には繋がりません

とにかく肌には刺激を与えず、「優しく正しいスキンケア」「肌のトラブルと上手に付き合っていく」のが皮めくれには大事なことだと思います。

皮がめくれてしまった肌にオススメの美容成分

皮めくれの根本的な原因は、肌の乾燥です。

そして乾燥を防ぐのが保湿成分です。

皮がめくれヒリヒリしたり肌も乾燥しがち。そんな敏感でデリケートな肌に普通のクリームを使用するのが「何となく不安だな~」という女性の方は結構多いようです。

敏感肌

敏感肌摩擦や紫外線などの「外的刺激」に弱い肌のことです。

肌が普段より水分や皮脂が少い状態になりバリア機能が低下すると、肌が「ピリピリ、ヒリヒリ、赤み、肌荒れ」などの症状が出ます。

敏感肌の原因
スキンケアを間違えている
肌に合わない化粧水や肌を痛めるスキンケア
乾燥
エアコン、保湿不足、季節の変わり目の空気の乾燥
ホルモンバランス
妊娠、生理などによるホルモンバランスの乱れや一時の敏感肌
生活習慣
睡眠不足、乱れた食生活、ストレス

大切なのは保湿を十分にし、生活習慣を見直しスキンケアで敏感肌を改善させましょう。

アレルギーの方には化粧水で皮膚が荒れかゆみや赤みやヒリヒリするなど、異変をあれば皮膚科を受診してください。

クリームの選び方(敏感肌)

クリーム3つ
選ぶポイントは2つあります。

高保湿効果のあるセラミドを含んだものを選ぶ
肌に刺激のある成分は要注意

高保湿成分セラミド

敏感肌の方はセラミドが減少しています。

そのため不足分をセラミドを含んでいる化粧水で補うと、かゆみ、ヒリヒリ感に効果があるようです。

その他に、グリセリン、コラーゲン、ヒアルロン酸なども高保湿力が期待できるでしょう。

肌に刺激のある成分は要注意

刺激のある成分を含んでいる物は、肌トラブルになりやいため注意してください。

注意したい成分
香料
花やハーブの香料でも、刺激になることがあります。
アルコール
肌の水分まで奪うことも。
合成着色料
商品を魅力的にするためのもので化粧水には必要ない。肌への刺激大!
殺菌成分
肌質によっては刺激になります。ニキビの殺菌作用に効果あり。

どれも少ない量なら心配いりませんが、含まれている量の多さによっては敏感肌に刺激を与えます。

ヒト型セラミド

セラミドは植物セラミドや天然セラミドなど色々な種類がありますが、中でも優れているのが「ヒト型セラミド」です。

保湿効果があり浸透しやすい
低刺激で敏感肌の方でも使用しやすい

などのメリットもあります。

ヒト型セラミド化粧水でもオススメは「セラミド1,2,3,6」が含まれている化粧水を使ってみてください。

セラミドは保湿力が高い成分と言われていて、他の保湿能力のある成分とは相乗効果が抜群です。

代表的なものは以下の成分です。

コラーゲン
アミノ酸
ヒアルロン酸
リピジュア

この様な成分が含まれているセラミド化粧水を選んでください。

セラミド化粧水の選別の仕方

化粧水3つとお花

ヒト型セラミドを含んでいる物
セラミド1,2,3,6など
セラミド以外の保湿成分が含まれている物
コラーゲンやヒアルロン酸など
肌への刺激性が無い物
香料やエタノールは注意が必要

このことだけはよく注意してください。

貴女もセラミド化粧水を使い、肌荒れ乾燥肌にならないように瑞々しく潤いのある肌を手に入れてください。

化粧水を選んでいる女性

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