暑い夏が終わり本格的なファッションを楽しめる季節になってきました。 秋・冬服を楽しむ季節ですが、冬服はまだ早いのでは？と思われる方もいらっしゃいますね。 そこで今回は冬にピッタリな紫外線対策にもなる帽子を先取りしてご紹介…

メラニン色素の生成を抑えるビタミンCはブロッコリー・キウイフルーツ・レモンから摂取をし、抗酸化作用を持ち、活性酸素の発生を抑えるビタミンA(β-カロテン)はニンジン・ピーマン・小松菜といった食べ物から摂取する事によって、…

着る物によって紫外線対策をするのは日焼け止めを塗るよりも手軽に行えます。 しかし、季節毎の気温の差やイベントでのTPOなどを考えると少し面倒な所もあります。 今回は季節毎のイベントや気候を考慮した紫外線対策を考えていきた…

皆さんは紫外線に関する単位がある事をご存知でしょうか？ 波長の長さを表す「ｎｍ（ナノメートル）」など良く目にするかと思います。 紫外線が降り注ぐ事は物理現象ですので、その単位と言うものは難しいものばかりつけられています。…

外で運動をして汗をかきスッキリする事は身体だけではなく心の健康にも良い事です。 しかし、残暑の厳しい時期のランニングは、暑いなと感じる事はありませんか？ そんなときに役立つのが帽子です！ 今回はランニングする時のおすすめ…

「紫外線対策グッズと一言で言っても沢山の種類のグッズが販売されており、どれを選んでいいのかわからないよ」とそんな悩みを抱えた事はありませんか？ でも、色々と買ってみて全て試すとなるとお金と時間がかかり過ぎてしまいます。 …

皆さんは降り注ぐ紫外線量が多い月と少ない月をご存知でしょうか？ インターネットには様々な情報が載っており、どの情報が正しいのか分からないと言う方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回はUVインデックスとUVA・UVB…

20代は成人したばかりで大学のサークル仲間や、休みに同僚などと一緒にレジャーに行く事が多い時期です。 でも、出掛ける際にはどの様な紫外線対策が理想的でしょうか？ ここではそんな20代の方の紫外線対策について見ていきましょ…

皆さん、お買い物やお子さんの保育園の送迎など自転車に乗る機会が多いかと思います。 今回はこの季節に自転車に乗る際に、どうしたら紫外線を予防しながらこの季節を乗り切る事が出来るのかを簡単に分かりやすい様に男の子用、女の子用…

皆さんが目の紫外線対策で思い浮かべるのは、主に色付きのサングラスだと思います。 しかし、あまり色が濃いサングラスを掛けてしまっても、眩しさは防げるものの逆に瞳の瞳孔が開いてしまい、余計に光を瞳から取り込んでしまう事もあり…

紫外線対策は十分に行っていますか？ 一言に対策とは言っても日に日に違う紫外線から身を守る為には、毎日の紫外線量を知る事からスタートしなければならないかもしれません。 今回は紫外線量を測る事が出来る紫外線チェッカーに焦点を…