体も美白になりたい貴女に、ボディケアにおすすめのコスメをご紹介します！

スキンケアといえばどうしても顔中心に考えがちですが、腕や足や首元も暑い時期には紫外線の影響を受けています。
そして、顔は美肌・美白なのに手の甲はカサついて黒い肌ではアンバランスですよね。
今回は疎かになりがちなボディの美白ケアについて焦点を当ててみました。

Contents

1 ボディの美白、まずは紫外線対策
2 ボディの紫外線対策におすすめのコスメ
3 ボディの美白、ボディケアの方法
4 ボディの美白に効果のあるおすすめのコスメ
5 美顔に負けずにボディにもケアを！

ボディの美白、まずは紫外線対策

一生懸命に美白ケアしても、紫外線を浴びれば折角の努力も水の泡となってしまいます。
ボディへの紫外線対策は今や常識ですよね。

清らかに透ける肌は永遠の憧れ、「色の白いは七難隠す」と言われるほどですから、先ずは紫外線の基礎知識を確認していきましょう。

お肌に直接ダメージを与える紫外線には種類があります。

ＵＶＡ（長波長紫外線Ａ波）

地表に降り注ぐ紫外線のうちの9割ほどがUVAで、波長が長く雲を通過して車や家の中の窓ガラスまで透過して来ます。

肌の深い組織に作用して皮膚にハリを与えるコラーゲンやエラスチンなど、ヒアルロン酸を作り出す線維芽細胞を傷つけます。
UV-Aを浴びた肌は弾力を失い、たるみやシワなどの見た目を左右する肌トラブルを引き起こしてしまうのです。

「生活紫外線」とも呼ばれている肌の奥くまで到達する紫外線ＵＶＡは、日差しの強弱に関係なくいつも浴びている状態なので、メラニン色素を多く持つ日本人女性は紫外線（ＵＶＡ）を防いでいく事がお肌を守る上でとても重要であることに気づかされます。

ＵＶＢ（中波長紫外線B波）

比較的波長が短いUVBは10％が地表に降り注ぎ、短時間浴びただけで肌表面への影響は強く、ヤケドをしたように肌は赤く炎症起こします。
この症状はサンバーンと呼ばれ、肌のDNAや表皮細胞を傷つけ皮膚に損傷を与えていきます。

またUVBはメラノサイトを活性化させ、メラニン色素を作らせるので皮膚が黒くなったりシミやそばかすの発生につながっていきます。
フロンガスでのオゾン層破壊が発生している昨今では、有害な紫外線の量が増えて皮膚がんのリスクも高くなっているそうです。

紫外線を浴びないように長袖衣服や日傘等を使用し、日焼け止めはPAやSPFの数値の高い物を選び、塗りムラのないように使用方法を守りましょう。
もちろん、汗等で流れたら塗り直す事も大事ですね。

ちなみに、雨の日でも晴れた日の２割程度の紫外線が地表に届いて、上から降り注ぐだけではなく色々な場所で反射するそうです。
海やスキー場では反射する紫外線にも注意が必要ですね。

健やかで美しいお肌をキープのためには、ＵＶＡとＵＶＢから徹底的にお肌を守っていきましょう！

ＳＰＦとＰＡ

ＳＰＦ：Ｂ波を防止する効果の強さを数字で示したもので、数が大きいほど強力。
ＰＡ：Ａ波を防止する効果の強さを＋の数で示したもので、プラスの数は１個から4個まであり4個が最も強力。

普段のお出かけとか日常生活ではＳＰＦ15、ＰＡ+～++程度で十分と言われています。
水泳や汗をかくスポーツでは「耐久性」のあるものを塗り、2～3時間おきには塗り直しましょう。

外気浴とは

最近の母子手帳では以前の「日光浴を勧める」から、「外気浴を勧める」に変わった事をご存知でしょうか？

以前の認識では紫外線が体の中でビタミンＤを作る助けになって、カルシウムのための合成が必要だったので日光浴を勧めていた訳ですが、食事からのビタミンＤの摂取が出来ることが分かり、紫外線による悪影響の心配から「外気浴」へと変更したそうです。

このような流れから、赤ちゃん肌に使用できる紫外線対策用の日焼け止めが販売されるようになったそうです。
柔らかい赤ちゃんの肌への紫外線は強烈です。
日焼け止めは有効活用していきましょう。

夏の赤ちゃんの紫外線対策はどんなものがある？

ボディの紫外線対策におすすめのコスメ

各社から有効成分を生かした特長ある製品が多く商品化されています。
自身の肌をしっかり把握して、その日のお肌の調子に合わせた有効成分を取り入れていく事はとても大事な事です。
いくつかネットで好評の紫外線対策コスメを紹介します。

トーンアップＵＶ

メーカー名：ロート製薬（スキンアクア）
商　品　名：トーンアップＵＶ
価　　　格：￥1,100（税込）
SPF50+／PA++++

塗った瞬間に水のように肌になじんで、究極に気持ち良い使い心地の日焼け止めシリーズです。
スキンアクア/トーンアップＵＶはＵＶカットしながら色と光をコントロールして瑞々しく使えます。
スーッと伸びて日焼け止めを塗っているだけなのに、ナチュナルな透明感を演出するような配慮の元に製造したそうです。

スーパーモイスチャージェル

メーカー名：ロート製薬（スキンアクア）
商　品　名：スーパーモイスチャージェル
価　　　格: ￥1,100（税込）
SPF50+／PA++++

スーパーヒアルロン酸・ヒアルロン酸Na・アミノ酸・コラーゲンの4つの潤い成分を配合しています。
アレルギーテスト済で無香料・無着色・鉱物油フリー製造ですので肌の弱い方にも安心してお使いいただけます。
フェイス＆ボディー用で顔の化粧下地にも使えて、石鹸で落とせるのも魅力です。

アネッサパーフェクトUV アクアブースター

メーカー名:資生堂(アネッサ）
商　品　名：パーフェクトUV アクアブースター
価　　　格 :￥1,944（参考価格）
SPF50+／PA++++

スーパーヒアルロン酸、マリンコラーゲン、アロエエキス、バラ果実エキス・DG、アセチル化ヒアルロン酸の配合で、今浴びた紫外線による肌荒れを防いで肌を整える事ができます。
石鹸でスルリと落ちても、８０分間にわたる水浴テストで耐水性を確認済みです。
「スーパーウォータープルーフ」「サンドプルーフ」とは砂が肌に付きにくい上に化粧下地にも使用できるということです。

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