毛穴のたるみを治したい!! たるみ毛穴の原因と治療法の大辞典！

30代に差しかかるあたりで目立ち始める毛穴の悩みとしてたるみ毛穴があります。
たるみ毛穴はどうしても他人に見られて、老けた印象を与えてしまう嫌な加齢サインです。
一刻も早く治せる方法がないか気になりますよね。
今回はたるみ毛穴の原因と治療法をまとめてみました。

Contents

1 たるみ毛穴の原因
2 美容機器ってどんなものがあるの？種類や特徴
3 たるみ毛穴のレーザー治療法とは？
4 レーザー以外で行っている治療法
5 自宅で出来るたるみ毛穴のケア方法
6 自分に合った治療でキメの整った肌をもう一度

たるみ毛穴の原因

毛穴は肌のハリ・弾力のおかげで形を保っています。
その肌のハリ・弾力の素が真皮層のコラーゲンやエラスチンといった成分です。

この成分が減ることで肌がたるみ始め、それに伴って毛穴もたるんでいきます。
肌と毛穴のたるみには加齢と紫外線が大きく関わっています。

加齢

年齢を重ねていくとターンオーバーが滞るようになります。
ハリを支える成分の生成量も減少していき、肌とともに毛穴もたるむようになるのです。

表情筋の筋肉量の衰え・皮下脂肪の減少も相まって、顔自体のたるみも進んでいきます。
表情筋のトレーニングを日頃から行って肌と毛穴のたるみを食い止めましょう。

紫外線

紫外線のうちUV-A（紫外線A波）は年中降り注いでいます。
UV-Aは真皮まで到達してコラーゲン・エラスチンなどを作り出す線維芽細胞にダメージを与えます。

線維芽細胞が傷つくとそれらの生成機能が低下し、真皮の肌を支える機能も失われてしまいます。
これが肌の老化の80％を占める恐ろしい光老化なのです。

加齢による肌の自然老化は２割程度だといわれています。

さらに、紫外線は肌の水分を蒸発させ乾燥肌を招いて、たるみ毛穴を目立ちやすくします。
紫外線は肌のハリ・弾力低下と乾燥を招く、自然に存在する脅威なのです。

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美容機器ってどんなものがあるの？種類や特徴

美容機器には顔で転がす手軽な美顔ローラーから、顔に装着して電気刺激を与える・電磁波を当てる美顔器といった本格的なものなどさまざまなものが存在します。

美顔ローラー

肌のゆるみや表情筋のコリに悩んでいる方には美顔ローラーがいいでしょう。
初めて美顔機器を使うという方もこちらであれば手軽に行えてオススメです。
美顔ローラーの役割は大きく２つです。

リンパや血液の循環を促すことで肌を引き締める
表情筋のコリをほぐしてむくみやたるみを改善・予防する

テレビを見ながら・入浴しながらといった、ながらケアができるのが大きなメリットです。
仕事勤めの方や家事に追われている方でも、これならスキマ時間に美肌ケアができます。
保湿ケアの後などに10分ほど強く擦らずに転がすだけなので手軽ですよ。

ウォーターピーリング

毛穴の詰まりによって毛穴が目立つという悩みにピッタリです。
美容皮膚科などでもメニューに取り入れられており、その効果は間違いないでしょう。

ウォーターピーリングは超音波振動が水を弾くパワーで毛穴の汚れごと飛ばすというものです。
必要なのは機器と水だけなので手軽に使用できます。
使いすぎると肌の乾燥を招くため、週１回のスペシャルケアに使いましょう。

美顔器

ハリが失われてもたついてきた肌には美顔器が有効です。
美顔器が与える肌や表情筋への刺激はたるみの改善やリフトアップが望めます。
美顔器の中でもたるみ毛穴に有効だと思われるのがRF（ラジオ波）とEMS（電気刺激）です。

RF（ラジオ波）

RFはエステでも使われている肌に安全な電磁波の一種です。
真皮のコラーゲンを回復させることで肌の弾力を取り戻します。

RFによるコラーゲン回復のメカニズム

RFを照射することでその熱エネルギーが真皮まで届く
コラーゲンに微弱な熱ダメージを与え、ヒートショックプロテインを活性化させる
自己再生が促されてコラーゲンが回復・増加する

RFは加齢によって衰えたコラーゲン生産力を目覚めさせることができます。
たるみなどを改善し、同時に毛穴の引き締めも期待できるということです。

EMS（電気刺激）

EMSは筋肉に微弱な電流を与えることで強制的に動かす器具です。
通常ではケアが難しい肌の奥の表情筋まで鍛えることができます。

私たちの顔の筋肉のうち７割ほどは自分で動かすことが困難です。
EMSがその筋肉を動かすことによって、深い層から肌を引き締めることができます。
血流も促されるため肌に栄養が行き渡りやすくなるなどのメリットもあります。

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たるみ毛穴のレーザー治療法とは？

美容外科・美容皮膚科ではたるみ毛穴の治療法としてレーザー治療が選択できます。
専門の知識を持った医師による施術なので、安全性や安心感も高いですね。
レーザー治療にはいくつかの種類があります。

レーザーフェイシャル

真皮まで届く長い波形のレーザーを広範囲に照射するものです。
線維芽細胞を活性化させることで肌にハリ・弾力を与える成分の生成を促進します。
他にも産毛を除去することで肌のトーンアップも図れます。

レーザーフェイシャルの改善効果

たるみ
毛穴の開き

シミやくすみ
産毛の脱毛など

フラクショナルレーザー

超微細なマイクロレーザーを点状に照射するものです。
こちらもレーザーの熱エネルギーを真皮に到達させて線維芽細胞を刺激・活性化させます。

コラーゲンやエラスチンの生成が活発になることで、肌にハリが戻ってたるみ毛穴も改善します。
肌質も良くなるのでさまざまな肌の悩みの改善が期待されます。

フラクショナルレーザーの改善効果

毛穴のたるみや開き
肌のたるみ
シワ

ニキビ跡のへこみ
傷あと
肌の弾力やハリなど

カーボンピーリング

カーボン（炭素）ローションを肌に塗り、そこにレーザー照射するものです。
毛穴に滑りこみやすいローションのため、毛穴周辺の治療に特化しています。

ローションに含まれたカーボン粒子に当たったレーザーは乱反射します。
乱反射したレーザーは毛穴周辺の表皮・真皮を活性化させ、ターンオーバーやコラーゲン回復を促進して毛穴を目立たなくしてくれます。

カーボンピーリングの改善効果

毛穴の開きや詰まり
ニキビ跡

肌のくすみ
肌のザラつきなど

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レーザー以外で行っている治療法

たるみ毛穴の治療といえばレーザーがポピュラーですが、他にもさまざまな治療法があります。

ヒアルロン酸注入

ヒアルロン酸を注入することでたるみ・シワを改善し、たるみ毛穴も治療されます。
最新の技術でごく細い針や管が開発されてきているため、少ない痛みで肌の深部までヒアルロン酸を届けることができるようになっています。

真皮の深部に均一にヒアルロン酸を注入することで肌の水分バランスを整えます。
また、線維芽細胞も活性化されるため肌のハリが改善されていきます。
肌の基盤が整うことでたるみ毛穴をはじめとした多くの肌トラブルの治療が期待できるのです。

ヒアルロン酸注入の改善効果

毛穴のたるみや開き
肌のたるみやシワ

肌のハリやキメ
リフトアップ

ウルセラ

高密度の超音波を当てて、皮膚の下の筋膜に熱エネルギーを加えて顔の筋肉を引き上げます。
たるみの改善によって毛穴も目立たなくなっていきます。

切るタイプのフェイスリフトと違い、メスは入れずに徐々にリフトアップが望めます。
加齢による筋肉・脂肪のたるみを改善するため、手軽なエイジングケアとして人気です。

ウルセラの改善効果

毛穴のたるみや開き
肌のたるみ

肌のハリ
小顔

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自宅で出来るたるみ毛穴のケア方法

美容機器に手を出す余裕や美容外科・美容皮膚科に行く時間がない方も、セルフケアに根気強く取り組むことでたるみ毛穴の改善はじゅうぶん期待できます。
たるみ毛穴のケアで特に気をつけたいのがクレンジングと保湿ケアです。

クレンジング

クレンジング剤を１種類だけで使いまわしている方も多いでしょう。
クレンジング剤にもそれぞれ得意不得意があり、種類によってメイクや日焼け止めなどを落としきれなかったり、肌の潤いまで洗い流してしまったりすることがあります。

クレンジングの洗浄力の強さを確認して、そのうえで場合に応じたものを使用しましょう。
洗浄力が高い順に オイル＞クリーム＞ジェル＞ミルク となっています。

しっかりメイクのときは高い洗浄力を持つオイルやクリームを使いましょう。
逆に軽めのメイクのときはジェルやミルクといった弱めのものでオフします。

保湿ケア

入浴後や洗顔後の保湿ケアは早めに行います。
時間を置くと肌の水分が蒸発していってしまうためです。

保湿の順番は一般的に 化粧水 → 美容液 → 乳液・クリーム です。
先に水分や栄養分を浸透させて、油分でフタをすることで効果的な保湿ができます。

保湿の際にもう一つ意識したいのが、たるみ毛穴に効果的な美容成分です。
肌を強くするためにも次のような成分が配合されたアイテムを取り入れたいものです。

レチノール	ビタミンAのことで、皮膚や粘膜を強くする働きがあります。また、抗酸化作用によって真皮などをダメージから守ります。
ビタミンC誘導体	強い抗酸化作用によって活性酸素から真皮などを守ります。コラーゲンの生成促進作用・皮脂の抑制効果もあるため、肌にハリが生まれて毛穴の開きも防ぐことでたるみ毛穴を目立たなくします。
セラミド	肌の一番外側・角質層で細胞間を満たして水分を蓄えている成分です。バリア機能の構成物質で、紫外線などの外的刺激から肌を守ります。