たまには格上のスキンケアを!美白肌への習慣と魅力あるおすすめデパコス化粧品をご紹介!

アイキャッチ画像 美白

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皆さん、お肌の具合は気になりますよね。
お肌のため、美肌のため何をやれば良いか気になりますよね。
この記事では美白化粧品を選ぶポイントや紫外線ケア、そして美白のための習慣を載せています。
普段はプチプラの化粧品で済ませているそこのあなた、今回はおすすめのデパコスの美白商品をご紹介します。

美白化粧品を選ぶポイント

一般に美白化粧品として売られている化粧品には2種類あります。

  • シミを予防するもの
  • シミを消すもの

化粧品の宣伝などで、以下のような言葉を見たことはないですか?

  • メラニンを抑え、シミやそばかすを防ぐ
  • 日焼けによるシミやそばかすを防ぐ

このような表現は薬事法によって薬用化粧品(医薬部外品)に認められる表現です。

日本国内では、”シミ自体が綺麗に無くなる”という表現はしてはいけません。
「メラニンをを抑え、日焼けによるシミやそばかすを防ぐ」などの表現を併せて記すことで”美白”という言葉が使えるのです。

なので、たとえ今あるシミが消えたり薄くなったりする成分が入っていても「シミが消える」と書いてはならないので、新しく出来るシミを予防するというだけの化粧品も「美白化粧品」として販売されています。

医薬部外品でなくてもシミを消す効果の高い化粧品はあるので、何も医薬部外品ということにこだわる必要はないです。

「薬用美白化粧品」「医薬部外品」などと書かれてると、美白効果が高いのではないかと感じますが、実際はシミの予防効果がある成分が配合されてると確認がなされているだけで、今存在するシミを薄くする効果のない化粧品も多く売られているのが現状です。

皆さんはシミを予防する”だけ”の化粧品が欲しいですか?

実際に美白化粧品を使う上で確認したい点
  1. まず自分の肌に合うかをチェックしましょう。
    腫れ、傷み、赤み、かゆみ等が出たら使用するのは止めましょう。
  2. 今出来ているシミを排出するためには、ターンオーバーを促すことが大事です。
    若々しく肌を保つには保湿が大事で、ツッパリ感やカサつきがあれば保湿力が不足しているのかもしれません。
    反対にしっかりと肌が保湿されているなら、肌の必要な部分に成分が届いているという証拠です。
  3. 境界がぼやけてきた、シミが薄くなってきた等の目に見える効果があるのなら、使い続ければ理想の肌を手に入れられます。
  4. 美白化粧品を使っているのに「逆にシミが濃くなった!」場合は慌てないで下さい。
    先にシミの周囲の肌がトーンアップしたことで、シミが目立ってしまう場合があります。
    古いシミは頑固なので、美白効果が出るに少し時間が掛かります。

また、シミを消したいとゴシゴシ擦ってしまうと、その刺激によって逆にシミが悪化してしまうことがありますから、注意してください。

美白化粧品を使うときは、肌に優しくつける事と紫外線対策を行うことに注意しましょう。

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年間を通して気を付けたい、美白に大敵な紫外線

日本で最も紫外線が強くなり始める時期は4月から5月頃とされていますが、その間だけ紫外線対策をすれば良いのかと言うと違います。

近年、オゾン層に遮られ地上には殆ど届かないとされた有害なUVC波という紫外線までが、オゾン層の破壊のせいで少しずつ地上に届いているのではと危惧されています。

ですので、日差しの強くなる春から夏にかけては当然ですが、年間を通しての紫外線対策が大事になって来ていると考えた方が良いのです。
紫外線にはUVA波とUVB波、それにUVC波という波長の長さがそれぞれ違う種類の紫外線が存在します。

UVA波が波長が最も長く雲や窓ガラスを突き抜け、私達の皮膚の奥の真皮層まで到達してしまいます。
実は日焼けサロンの光源はUVA波なのです。

室内で普段の生活を送るだけでも影響を受け、シミやしわの原因になります。

UVB波は山や海など屋外のレジャーで日焼けすると、赤くなりヒリヒリした経験があると思いますが、それを引き起こすのも紫外線です。
けれどもUVA波と違い雲や窓ガラスで、ある程度は遮断されると言われています。

紫外線とは?種類や体や肌に与える影響とメカニズムについて

コスメケア以外にも行いたい、美白のための習慣

美白とは切っても切れない関係なのが睡眠です。
実は、肌のターンオーバー(肌の新陳代謝)が最も良く行われるのは寝ている間なのです!

睡眠中の女性

美白肌への睡眠のポイント

特に睡眠に入って3、4時間後の熟睡している時が最も肌の成長ホルモンが活性化して、肌の再生を促してくれるのです。

以前まで夜10時~2時の間は成長ホルモンが最も活性化する”ゴールデンタイム”と言われていたのですが、近年は研究が進み寝る時間帯では無く睡眠に入ってから3時間後が最も肌に重要だと言われています。

その3時間後にどれだけ良質な睡眠に就いているのかが、美白とって大事なポイントになります。

良質な睡眠を取るためのポイント

  1. お風呂は寝る直前ではなく、睡眠の最低1時間前に済ます。
  2. 寝る前はスマホやパソコンの使用を控える。
  3. リラックス出来る環境を作る。

以上の3つが良質な睡眠に入るための大事なポイントですが、もう少し詳しく見ていきましょう。

①お風呂は寝る直前ではなく最低1時間前に済ます

人は体温が下がると眠くなりますが、寝るすぐ前にお風呂に入ってしまうと体温が上昇している状態なので、寝付きが悪くなります。
最低1時間前にお風呂に入り、体温が下がる頃に眠れるように調整しましょう。

②寝る前はスマホやパソコンの使用を控える

スマホやパソコンから放出されるブルーライトは脳の交感神経に刺激を与えます。

交感神経はストレスを感じる時や脳が活動している時に働く神経で、その交感神経がブルーライトで刺激され続けると脳が何時迄も寝るモードに入れず、寝付きが悪くなることになります。

なので寝つきが悪くならないように、寝る前はスマホやパソコンなどの使用を控えるよう気を付けましょう。

どうしても使わなければならないなら、ブルーライトカットの眼鏡をかけるか、最近の一部のスマホでは『Nightshift』モードというブルーライトを減らしてくれる機能があるので、その設定へ切り替えることがおすすめです。

また、電気の明かりも交感神経を刺激するので、寝る少し前位から豆電球にするなどにして脳を少しずつ寝るモードに持っていくようにすると良いです。

③リラックス出来る環境を作る

先程②で解説したように、交感神経は脳がストレスを感じている時や活動している時に働いている神経と書きました。
それとは逆にリラックスしてる状態や眠ってる時に働いている神経を副交感神経と言います。

寝る前に副交感神経の働きを強くして、脳をリラックスさせるということが良い睡眠を取るためのポイントです。
脳をリラックスさせるために安眠効果があるベルガモットやイランイラン、ラベンダーといったアロマを寝る前に焚くとか、コットンに染み込ませた物を枕の傍に置くと良いです。

免疫力や自律神経、ホルモンバランスなどをコントロールする働きの視床下部が直接刺激されて、脳がリラックス出来ます。

食生活や日焼け対策でのポイント

次に睡眠以外に気を付けたい美白肌への生活習慣に触れていきます。

①食べ物を改善することで肌を白くする

肌を美白に導くためには、美白スキンケアを行なったり睡眠の質を上げるのも大切ですが、外側からのケアだけでは足りません。

身体の内側からどう美白ケアを行うかというと、美白の有効成分を含む食べ物を上手く摂取していけば”くすみ”や”シミ”を防止し、紫外線を吸収しづらくすることが出来ます。

美白効果のある栄養素

②紫外線対策で日焼けを徹底防止する

皆さんもご存知だと思いますが、美白の最大の敵は紫外線です。
紫外線は美白の妨げである、くすみやシミやそばかすの原因であるメラニンの生成を促します。

紫外線対策としては長袖を着たりサングラス日傘を使うなど紫外線が直接肌や目に当たらないようにする予防と、肌が紫外線に当たっても焼けにくくする日焼け止めといったUVケアがあります。

どちらも、少し怠ると日焼けの原因になりますので注意してください!

買い物する女性
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おすすめのデパコス美白化粧品

気軽に買えるプチプラ商品に比べると、値段的にもお店的にも敷居が高いデパコスコスメですが、その効果は口コミでも高評価です。
中にはキャンペーン中で、お得になっている商品もありますので参考にしてみて下さいね。

アレルバリアミスト 体感セット

商品画像dプログラム
  • メーカー名:資生堂
  • 商 品 名:アレルバリアミスト 体感セット
  • 価   格:¥1,650 (税込)

資生堂のブランドdプログラムは、スキンケアコスメが勢ぞろいしています。
化粧水や乳液等はもちろん、肌荒れの時期に負担を掛けたくない方にも使いやすいアイテムもあります。

どこまでも肌に寄り添ってくれるdプログラムは、肌荒れしているときでもメイクを欠かしたくない方にオススメです。

リズムコンセントレート トライアルセット

商品画像アユラリズム
  • メーカー名:アユーラ(日本ライフ製薬株式会社)
  • 商 品 名:リズムコンセントレート トライアルセット
  • 価   格:¥2,000+税

様々な肌質に合うアイテムが沢山揃っているブランドであるアユーラ。
女性目線に寄り添うコスメばかりで、どんな肌質の方でも納得がいくものが見つかる筈です。

不安定な肌にアプローチし、肌に合う美容液に出会ったことがないという方に良いのがアユーラのリズムコンセントレート。
様々なコスメアワードを制し、スキンケア難民だという人に使って貰いたいコスメです。

ベーシックモイスチャーセラム 定期コース

商品画像アユラベーシック
  • メーカー名:アユーラ(日本ライフ製薬株式会社)
  • 商 品 名:ベーシックモイスチャーセラム 定期コース
  • 価   格:¥8,690 (参考価格)

卵子幹細胞を使用した世界初のアンチエイジングのスキンケアコスメです。
再生医療の研究から生まれただけに、他とは比べ物にならない程の効果を感じることが出来ると噂のブランドです。
アンチエイジングにピッタリな美容液です。

トリートメントアイクリーム

商品画像アイクリーム
  • メーカー名:ベティーズビューティー
  • 商 品 名:トリートメントアイクリーム
  • 価   格:¥11,000 (税込)

卵子幹細胞を使ったクリームです。
だからこそ他の基礎化粧品よりも優れた保湿力を誇ります。
気になる部分にほんのちょっと塗るだけでしっとり浸透してくれる魅力的なクリームです。

モイスチャーフェイスセラム

商品画像モイスチャーセーラム
  • メーカー名:ベティーズビューティー
  • 商 品 名:モイスチャーフェイスセラム
  • 価   格:¥22,000円 (税込)

圧倒的な肌の修復力で、ベーシックタイプに比べるとワンランク上の魅惑の美容液です。
荒れた肌を卵子幹細胞で修復し、肌をしっかりと保湿して守ります。
エイジングケアには欠かせなくなります。

イドゥラ ビューティ リップバーム

商品画像シャネル
  • メーカー名:シャネル
  • 商 品 名:イドゥラ ビューティ リップバーム
  • 価   格:¥4,500 (税抜)

シャネルと言うと香水やメイクアップ化粧品に目が行きがちなのですが、スキンケアコスメも優れた物ばかりなのです。
シャネルのリッチなスキンケアを味わうことができます。

市販のリップでも乾燥しやすい方や、メイクをすると乾燥を引き起こし肌荒れしてしまう方におすすめです。
1つだけで半年以上使えるので、結構コストパフォーマンスも優秀です。

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魅力あるデパコスで、心も体もリッチなスキンケアを!

今回デパコスの美白化粧品を紹介しました。
いかがでしたか?
値段が高い物もありましたが、それだけ人気で優れたコスメなのです。

肌トラブルを抱えている方は一度、化粧水などのスキンケアアイテムを見直してみましょう。
デパコスはスキンケアだけでもかなりの数がありますので、コスメカウンターで一度試してみて、自分に合うものを選ぶと良いですよ。

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