美白の基本は洗顔！洗顔の効果を徹底調査しました

皆さんは毎日の洗顔をどのように行っていますか？
忙しくて洗顔がおろそかになってしまっている方も念入りに洗顔している方もいるかと思います。
ですが、洗顔はやらないのもやりすぎるのも良くありません。
今回は洗顔が美白に与える影響をじっくりと見ていきましょう。

Contents

1 洗顔と美白
2 洗顔料に含まれる美白成分
3 美白のための洗顔料の選び方
4 効果的な洗顔法
5 美白に効果的な洗顔料4選
6 洗顔法を徹底して美白に！

洗顔と美白

まずはなぜ洗顔をしなければならないかを見直していきます。
洗顔の目的はざっくり分けて２つです。

肌に付いたホコリや皮脂などの汚れを落とす
血行などを改善して肌を整える

それぞれ詳しく見ていきます。

洗顔で汚れを落とす

私たちの肌には空気中のホコリやチリがいつの間にか付着してしまいます。
また、老化した角質・分泌される皮脂や汗も汚れとなります。
これらをスッキリと落とすのが洗顔です。

洗顔をしなければ肌荒れ・ニキビなどの肌トラブルが発生して不健康な肌になってしまいます。
トラブルを防ぐためにも洗顔は必要不可欠です。

洗顔で肌を整える

洗顔で肌を整えるとは以下のようなものです。

肌の血行を良くする
顔の緊張をマッサージしてほぐす
バリア機能のお手入れをする

血行などを改善することで肌のくすみなどの症状を改善することもできます。

血行不良によるくすみ

血の巡りが悪くなると顔を巡る血液の流れも滞ってターンオーバーがスムーズに行なわれなくなり肌の色合いも暗くなってしまいます。
これがくすみの原因となってしまうので血行を良くすることは大切です。

美白を目指すには同時に美肌も！美肌と美白のためのスキンケア

洗顔料に含まれる美白成分

洗顔に欠かせない洗顔料を選ぶポイントはどんな美白成分が含まれているかです。
美白成分はたくさんありますが以下にその例を挙げてみます。

アルブチン	コケモモや梨などの植物に含まれている成分でシミの原因になるメラニンの合成を防いでくれる美白効果があるといわれています。天然成分なので肌の弱い方でも使用できます。
エラグ酸	天然のポリフェノールで抗酸化作用があります。アルブチンと同じくメラニンを黒色化させるのを防ぐ作用があります。天然成分なので肌の弱い方でも使用できます。
カモミラET	抗酸化・抗菌・抗炎症・保湿・血行促進作用などの効果で美白を期待できます。できてしまったシミにも改善効果が期待でき、植物由来成分のため肌の弱い方でも使用できます。
コウジ酸	コウジ酸は麴に含まれる麹菌を培養して作られる化合物で天然の美容成分です。メラニンを黒色化するのを防ぎシミができるのを予防してくれます。
ハイドロキノン	シミを予防して漂白作用もあり既にできてしまったシミにも改善効果があります。しかし、肌に負担がかかりますので肌の弱い方は皮膚科医に相談しましょう。
プラセンタ	肌の細胞を活性化させターンオーバーを促進させる力があります。また、抗酸化作用により細胞の老化を食い止めてくれます。紫外線によってできた色素沈着を防いでくれる効果もあります。
リノール酸S （リノレックS）	リノール酸は保湿効果や抗炎症作用があり肌のバリア機能を高めます。既にできてしまっているシミの改善にも有効な成分です。
ルシノール	メラニンの生成を抑制する天然の予防美白成分です。美白成分がしっかり肌に浸透するので美白効果も実感しやすいです。