健康ですこやかな毎日を送りたいあなたへ!1日約108円で元気を補給 Hi-Step「SOD様食品」
SOD(スーパーオキシドディスムターゼ)は、体内で作られる酵素であり、緑茶の葉や大根、麦の新芽など多くの自然植物や穀物にも含まれています。 しかし、分子量が大きいために、そのまま食べても、吸収されずに、注射でしか採り入れ…
SOD(スーパーオキシドディスムターゼ)は、体内で作られる酵素であり、緑茶の葉や大根、麦の新芽など多くの自然植物や穀物にも含まれています。 しかし、分子量が大きいために、そのまま食べても、吸収されずに、注射でしか採り入れ…
コロナウイルスの対策で、マスクを着用しての生活が普通の状態であるかのようになってしまいました。 それによって、マスクによる肌のトラブルも多くなっています。 ここでは、マスクによる肌の乾燥を中心に取り上げさせて頂きます。 …
ふと気になった時に感じる『乾燥肌』。 これを「まあいいや」と放置してしまうと大変なことになります。 この記事では乾燥肌を放置してしまうことによるトラブルや、乾燥肌になってしまったときどうすればいいのかを書いていきます。 …
数年前からはやりはじめ、今でも多くの人が取り組んでいるダイエット法に糖質制限ダイエットがあります。 糖質制限ダイエットとは、糖質を制限することでダイエット効果を得る方法です。炭水化物など糖質を多く含む食品を制限することで…
夏場などでは汗をかいたり、冬場では乾燥したりして、ふと”髪がかゆい!”なんて経験はありませんか? 『シャンプーを変えた』『寝不足だから』など様々な理由が思い浮かぶと思います。 そんな髪のかゆみの原…
「ダイエットをしているけど思うように痩せない」 このような悩みを抱えている人って多いですよね。また、年齢を重ねると、基礎代謝が低下するのは仕方のないことです。 しかし、それを理由にダイエットをあきらめてしまうのはもったい…
20代になるとニキビはもうできないと安心してしまうかもしれません。 しかし、20代になってもニキビはできてしまいます。 20代のニキビケアについてまとめさせて頂きました。 大人ニキビができる原因 ニキビができる原因から簡…
コラーゲンを食事から摂取してもあまり効果がない、と思ってらっしゃる方も多いと思います。 しかし、コラーゲンを食事から摂取すると肌の水分量が上がって、適度な皮脂が分泌されることで肌全体の潤いが良くなるという研究調査結果も報…
糖尿病は生活習慣病の一つであることはご存知ですか。 高血糖が原因で引き起こされます。 食後の血糖値は気になるけど、糖質制限などの食事制限はしないで、普段通りの食事をしながら血糖値のケアをしたいですよね。 そこで今回ご紹介…
最近肌にハリがなくなってきた。 たくさん歩くと膝が痛い。 これらの症状は皮膚や軟骨を構成しているコラーゲンの減少が原因と言われています。 そのコラーゲンとともにアンチエイジングに効果があるといわれているアスコルビン酸は、…
皆様のお肌はどんな具合でしょうか。 お肌というのは敏感でちょっとの刺激で乾燥しやすくなりますよね。 乾燥肌という肌質もあり、何より保湿が大切になりますね。 今回はこの「保湿」といううるおいを与える方法を詳しく紹介していき…
炎症とは身体における防御反応です。 例えばウイルスや細菌が侵入して身体の中の免疫細胞が戦っていたり、体に異変が起こって腫れや痛みが生じることを指します。 今回は乾燥肌についてです。 単純に乾燥肌だけなっていても「炎症」と…