背中ニキビは顔に出来るニキビと異なり、自分では気付きづらいものです。
分からないうちに悪化するケースが一番多くなります。
背中ニキビの特性と治し方を知る事によって背中の開いたオシャレ服も可愛いキャミソールも気にする事なく、存分に着る事が出来ます。
今回は背中に出来るニキビの原因、背中ニキビの対処法などについて解説していきたいと思います。
Contents
背中にできるニキビの原因は?
何とも厄介な背中に出来るニキビは何故出来てしまうのでしょうか?
それぞれの部位で異なるニキビの原因
ニキビの原因はそれぞれの部位によって原因が異なってきます。
下記の表は一例となります。
ニキビの種類 | 原因 |
額ニキビ |
|
眉間・眉毛のニキビ | 皮脂の分泌量が多く、思春期ニキビが出来やすい |
鼻ニキビ |
|
頬ニキビ | 乾燥による皮膚のバリア機能の低下などの内的要因 |
口周り・唇ニキビ | 胃腸が弱い時やストレスが溜まっている時に出来やすい |
その他にも顎ニキビやフェイスラインニキビなど、一つ一つの原因によって働き掛けるケアに違いが出てきます。
簡単に言うと顔のニキビの原因がアクネ菌であり、身体のニキビの原因がマラセチア菌だと言えるでしょう。
背中ニキビの原因とは

背中ニキビの正体はマラセチア菌という身体に多く存在しており、脂を餌にする真菌のカビです。
背中ニキビは春から夏にかけて汗が出やすい時期に発症して悪化します。
暑い時期やストレスなどで出てくる汗も多く、ベタつきやすく蒸発しにくいため皮脂を好食とするマラセチア菌の格好の餌となり、背中ニキビの原因を作ります。
特にマラセチア菌は毛根に住みつき、皮脂を餌としている時に炎症を起こす事で発生します。
マラセチア菌によって起こる炎症は自然に治癒する事はありませんので、やがて背中ニキビの原因となります。
ある美容機関の調査の調べによると8割の女性が病原菌の違いを知らず、何のケアも出来ずに過ごしている事実が分かりました
さらに言うと、背中ニキビのマラセチア菌を生み出してしまう生活習慣があります。
- 皮脂や汗
- ストレス
- 睡眠不足
- 乱れた食生活
- 肌が乾燥する
この様な原因が挙げられますので、原因を知って専用のケアを行う事で治らない背中ニキビを撃退しましょう。
背中ニキビの症状
背中は衣服などで擦れると刺激を受けやすいため、背中にニキビがあると尚更痛く悪化します。
痛みが引いても赤く硬いしこりになり、中々治らない方が多くいらっしゃいます。
さらに、炎症が進めば硬結ニキビというしこりとなるため、市販薬を塗るより早めの病院を受診した方がニキビ跡を残さないためにはおすすめです。
就寝時に仰向けになって寝る方も、就寝中にかいてしまった汗が背中に溜まってしまったり、入浴時のシャンプーやコンディショナーの濯ぎ残しがある事に気付かずバスタオルで水分を取る時に皮膚を擦ってしまった場合、細胞に入ってしまう事も多く、汚れやすく悪化しやすい条件が揃います。
治ってもまた出来やすいデリケートな部分になりますので、ケア方法などの見直しが必要となります。
ですので、体調の影響を受けやすく出来やすいニキビはニキビケアと共に常に体質の改善を意識して過ごす様にしましょう。
ニキビの原因と対策法・治し方とは?ニキビのアレコレを解説します!!
出来てしまった背中ニキビの対処法
背中にニキビが出来てしまったらどの様に治していけば良いのでしょうか。
ここではその対処法を探ります。
入浴時の注意

まず、背中ニキビが出来てしまった時に注意したい事はとにかく触らない様にする事です。
背中の部分は皮脂腺機能を高まらせる男性ホルモンの分泌で皮脂が過剰に作られ、ニキビが出来やすくなっています。
さらに、入浴時に髪から垂れてくるシャンプーやトリートメント、リンスなどの洗髪剤が背中に残りやすい部分ですので、意識して洗い流します。
入浴時はフルーツ酸やサリチル酸体配合といったニキビに有効な殺菌効果のあるボディソープが、アクネ菌に効果があります。
洗う際はナイロンなど摩擦の激しいボディスポンジよりも、綿やシルクなどの天然繊維の物がおすすめです。
ゴシゴシ擦らずに丁寧に優しく洗い流し、水分を拭き取る際は柔らかいタオルで軽く抑える様に取っていきましょう。
洗った後は保湿をする
背中を洗った後は保湿もしっかりしましょう。
日光を浴びた後、背中は乾燥するので入浴後乾燥が始める前に化粧水で潤いを与えます。
バシャバシャ使用する事が出来るリーズナブルなお値段のボディ化粧水も販売されていますが、薬用・医薬部外品などの類の物を選びましょう。
抗炎症成分や殺菌成分の配合されたニキビケア用で、尚且つスプレータイプですと付けやすくケアしやすいのでおすすめです。
お風呂上がりは保湿をしっかりして、お肌を健康に保つビタミン豊富な野菜や便秘予防の改善に効く食物繊維を積極的に摂取してバランスの良い食事を心掛けましょう。
その際、動物性脂肪と糖質の過剰摂取はしない様に心掛け、生活全体を見直し、ホルモンバランスを整えて便通を良くするしましょう。
日常生活での規則正しい生活や便通を整える事がニキビ予防と出来てしまったニキビの対処方法になります。
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作らない、繰り返さない背中ニキビの予防
背中ニキビは肌ストレスのかからない衣服や十分な睡眠、美肌を保つ食事を意識して、皮脂の量を適切に保ち優しく背中を洗う様にします。
化粧水などでの保湿もしっかりしておく事が重要となります。
さらに、通気性の良い肌着の着用を意識しましょう。
直接パジャマを着用している方はニキビを刺激してしまい、悪化する可能性も十分ありますので気をつけて下さい。

背中ニキビを繰り返さないお手入れをするためには、乾燥・汚れ・ホルモンバランスの中で自分のニキビの原因を的確に判断してからケアを始めましょう。
まとめますと以下の事に気をつければ良いかと思います。
さらに、ここでおすすめの飲み物もご紹介します。
飲み物の種類 | 特徴や栄養素 |
トマトジュース | 抗酸化作用が高く、リコピンが豊富なのでお肌に良い |
チョコラBBドリンク | ニキビに良い美容成分が十分入っている |
豆乳(豆腐) | イソフラボンが皮脂の分泌を減らす役目を果たし、コレステロールが少ない |
それでもしつこく繰り返し出来てしまう背中ニキビの場合、思い切って皮膚科の受診をし、内服薬やビタミン剤、軟膏などを処方してもらうのも手です。
レーザー治療やピーリングなどを的確に診断・治療してくれるので安心感もあります。
原因を知って適切な対処と予防を実践する中で、いつ誰に見せても恥ずかしくない様な美しい後ろ姿を手に入れましょう。
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おすすめの背中ニキビのケア用品
背中ニキビには背中ニキビに特化したケア用品で対処したいですよね。
そんな要望を叶えるべく商品をご紹介します。
薬用石鹸ForBack

- メーカー名:ペリカン石鹸
- 商 品 名:薬用石鹸ForBack
- 価 格:¥550(税込)
見えにくい背中の毛詰まりを防いでくれる薬用炭配合の石鹸です。
微粉末の天然の泥を2種類配合、パパイヤの実から採れるパパイン酵素も前作の商品に比べて5倍入っています。
何といってもお肌の殺菌消毒が優れており、イソプロピルメチルフェノールとグリチルリチン酸ジカリウムのダブルの有効成分で健やかな素肌を保たせます。
潤い洗浄にも効き、コラーゲンやユズセラミドでバッチリです。
薬用クリアローション

- メーカー名:オルビス
- 商 品 名:薬用クリアローション
- 価 格:¥1,650(税込)
紫根エキスは紫草という植物の根から抽出したエキスで、お肌のコンディションを整え、周期ニキビや肌荒れの出来にくい強いお肌作りをして、発生しているニキビの悪化や肌荒れを防ぎお肌を健やかに保ちます。
100%オイルカット処方で浸透型コラーゲンとヨクイニンエキス配合で、ベタ付かずに高保湿で乾燥などの外的ダメージに強い柔軟肌に整えます。
思春期ニキビと大人ニキビのでき方と対処法が違う事に着目し、バリア機能と潤い感アップで単なるニキビケアからそれ以上のクオリティーの実現をしました。
ニキビが治った後も跡を綺麗にしたい、潤いが欲しい、繰り返すニキビに悩んでいるといった際には自信を持っておすすめする事が出来る商品です。
シアクル ゲルクリームⅡ

- メーカー名:シアクル
- 商 品 名:シアクル ゲルクリームⅡ
- 価 格:¥2,980円(参考価格)
ニキビの有効成分であるグリチルリチン酸2kと美白成分である水溶性プラセンタエキスが配合されており、シミ・そばかすを防いでメラニンの生成を抑えます。
肌を清浄して皮膚を健やかに保ち、乾燥を防ぎます。
保湿成分も11種類配合されており、ニキビや肌荒れの原因になってしまう乾燥を防ぎます。
これらが付くとさらに頑固な背中ニキビをケアする事が出来ます。
ぜひ、ご参照してみて下さい。
ニキビやニキビ跡は美白化粧水で治るの?あなたのニキビタイプはどれ?
背中ニキビを治すと後ろ姿に自信が持てます
一度出来ると何度も繰り返してしまう背中ニキビは自分では気づきにくく、水着や背中の空いた服を着用した際に家族や友人からの指摘があったち、あまりの痒さや痛さでようやく気が付く場合があります。
広範囲に広がって肌荒れも酷かったなどという方は沢山いらっしゃると思います。
背中は身体の中でも皮脂腺が多く、分泌量も多くなり汗を掻きやすく、更に衣類で蒸れやすい環境ですので、尚更肌トラブルが多くなります。

背中ニキビの対策は通気性の良い服や規則正しい生活、それにスキンケアです。
日頃のシャンプーやコンディショナーを使う場合はよく背中まで洗い流す様に心掛けましょう。
そして、お風呂上がりには保湿も忘れないようにしましょう。
また、背中ニキビにも内側からのケアが必要です。
- バランスの整った生活を心掛ける
- 油脂の多いナッツは控える
- 良質なたんぱく質、ビタミン類や食物繊維、ミネラル、コラーゲンを積極的に摂る
- 漢方やハーブティーを飲む
また、こちらの記事では背中ニキビに効くスキンケア用品をご紹介しました。
皆さんも背中ニキビが出来た時はこうした適切なケアを実践し、後ろ姿美人を目指してみてください。
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