ニキビ跡はどうやってケアする!?ニキビ跡とお肌の関係とニキビ跡に効く美白乳液をご紹介します

鏡と外国人女性 ニキビ

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忙しくて手が掛けられなかった!しっかりとお手入れしたはずなのに?
理由は様々ですが残ってしまったニキビの跡、どうにかしたいですよね。
今回は気になるニキビ跡についてと、身近にある化粧品の中でもニキビ跡に効果的な美白乳液を取り上げてみました。

ニキビ跡とメラニン

いつの間にかニキビが黒ずんで跡になってしまった…。
けれど、何でそうなったか分からないという方も多いのではないでしょうか。

色素沈着は肌の刺激により表皮のメラノサイトから過剰に分泌されたメラニン色素が、表皮や真皮に沈着している状態です。

これには敏感肌であることが強く影響します。
ニキビや肌荒れなどは敏感肌状態で起きることが多い症状なのです。

肌の状態が敏感だと肌の色に影響がでてしまい、そのことでそばかすシミ、そしてニキビ跡が濃く見えてしまうことがあります。

敏感肌は血流の状態が不安定なのです。
血流が悪くなり血液が滞ると肌色がくすんで見え、ニキビ跡などがより濃く見えてしまうのです。

ニキビ跡の種類ごとの対策

手鏡で肌を確認する女性ニキビ跡のケアは洗顔と保湿が基本です。
洗顔は古い角質を取り除いてターンオーバーを促し、ニキビ跡を再生へと向かわせます。

保湿は洗顔によって落ちた肌の潤いを補い、乾燥対策はもちろんのこと肌のバリア機能を維持してターンオーバーを正常に行わせてくれます。
さらには、摩擦紫外線などの肌ダメージから守り、ニキビ跡を予防してくれます。

ニキビ跡を悪化させないためにはスキンケア方法に注意が必要な時がありますので、洗顔や保湿の仕方を覚えておきましょう。

ニキビ跡と一言に言っても赤みのあるニキビ跡やシミになったニキビ跡など、症状や原因が違うのでケアの方法も違います。
きちんと治すためには自分のニキビ跡の症状に合うケア用品を使い、ケアを行なうのが必要でしょう。

赤みのあるニキビ跡

赤みのあるニキビ跡の特徴は赤色や赤黒い色、また紫色をしていて凸凹しているものもあります。
原因はニキビの炎症と炎症の悪化です。

炎症を治そうとして集まった毛細血管が増えることで赤みが出る場合と、炎症が悪化したことで毛細血管が損傷して起こってしまう血液の流出です。

赤みのあるニキビ跡ケアの方法
悪化させないためにはまず刺激を与えないことが一番大切です。
刺激を与えてしまうと毛細血管へのダメージによってニキビ跡が悪化してしまう場合があります。
1日2回以上洗顔したり、過度な洗顔をすることを控えるのが必要です。
グリコール酸、AHA、BHAなどのピーリング作用のある成分の化粧品を取り入れ、ニキビの炎症とニキビ跡を改善させましょう。
美白化粧品を使う場合、ビタミンCやトラネキサム酸などの炎症を鎮静化させる成分なら効果が期待できます。

シミになっているニキビ跡

茶色いシミのような状態のニキビ跡のことで、一般に色素沈着とも言われます。
原因はアクネ菌の殺菌や紫外線による活性酸素の発生によって、メラニン色素が生成されたり沈着することによって起きます。

シミになっているニキビ跡ケアの方法
蓄積された古いごわついた角質をピーリングで剥がしましょう。
クリームタイプやジェルタイプのクリームがおすすめです。
ピーリングをした後はビタミンC誘導体の化粧水で保湿し、乳液やクリームで整えましょう。
そして、シミになっているニキビ跡の場合、ビタミンC導入体の他レチノールが入った化粧品もシミになっているニキビ跡には良いでしょう。
レチノールの成分もお肌のメラニン色素を剥がす役目を持っているからです。

陥没が残るニキビ跡

2mm程の陥没や4mm以上で広く浅い陥没など、陥没が残るニキビ跡の状態は人それぞれ違います。
原因としては、肌表面の表皮と肌の奥の真皮で肌再生のターンオーバーが均一に行なわれていないということです。

ニキビの炎症が表皮だけでなく、真皮にまで達してしまうと真皮の内側にあるコラーゲンにダメージが与えられます。

この時にターンオーバーが行われる表皮、それにターンオーバーが行われにくい真皮の差により、再生された肌とコラーゲンがダメージを負ったままの肌の間に陥没が起きるのです。

陥没が残るニキビ跡ケアの方法
悪化させないためには肌刺激を与えないということが大事です。
肌刺激を与えると炎症が起きて肌内のコラーゲンがダメージを受けてニキビ跡が悪化してしまう場合があります。
セラミドプラセンタ、コラーゲン入りの保湿化粧品を使って肌のハリを取り戻しましょう。

洗顔によるケア

泡を手に取る女性ニキビ対策に有効な洗顔ですが、間違った洗い方では逆効果になってしまいます。
正しいケアについて紹介しますので是非参考にして下さい。

洗顔による正しいケアのポイント
  1. まず、30度位のぬるま湯で予洗いをすることで余分な汚れを落としましょう。
    予洗いをすると毛穴が開いて、洗顔料が効果を発揮しやすくなります。
  2. 洗顔の後はしっかりと保湿して乾燥を防ぐようにしましょう。
    化粧水で肌に潤いを与えたら乳液で閉じ込め肌の水分を保持させるのが基本です。

洗顔料はきちんと泡立てて肌に乗せ、指が強く当たらないように気をつけて泡で顔全体を洗います。
優しく肌の上を転がすように洗いましょう。
濯ぎは洗顔料が残らないよう充分にして下さい。
タオルはそっと押し付け、ゴシゴシと擦らないように注意して水気を吸い取りましょう。

洗顔し過ぎると潤いが無くなり逆効果になりますから、朝晩1回ずつを限度にして日中皮脂が浮いてきた場合はあぶらとり紙などを使って優しくオフしましょう。

保湿はニキビ跡専用の化粧品を使うのも良い方法です。
店頭では数多くのメーカーが販売しており、栄養素や水分がバランスよく配合されているケア商品もあります。
保湿に関してはご自身の肌に合った化粧品を使いましょう。

ニキビ跡におすすめの美白乳液

ニキビ跡におすすめの乳液をいくつか紹介していきたいと思います。

オードムーゲ薬用スキンミルク

小林製薬のオードムーゲ薬用スキンミルク画像
  • 会   社:小林製薬
  • 商 品 名:オードムーゲ薬用スキンミルク
  • 価   格:¥1,200(税抜)

ニキビや肌荒れを防ぐ効果がある、抗炎症成分が配合された薬用乳液です。
テクスチャーはベタつきにくくサッパリしているので、ニキビ肌の方でも使いやすいのが特徴です。

きちんと保湿成分も配合されてますので、乾燥が原因のニキビに皮脂の分泌が気になる人にも最適です。

薬用アクネコントロール ミルク

DHCの薬用アクネコントロール ミルク画像
  • 会   社:DHC
  • 商 品 名:薬用アクネコントロール ミルク
  • 価   格:¥899(参考価格)

殺菌・角質軟化作用があるサリチル酸が配合されている薬用乳液です。
ニキビを防ぐ効果に加え、皮脂の過剰な分泌を抑制する効果もあります。

テクスチャーはとろみがあり、しっとりした使用感なのですが肌馴染みが良くべたつきにくいです。
アルコールフリー、パラベンフリー、無着色、無香料なのも嬉しい商品です。

ファンケル アクネケア ジェル乳液

ファンケル アクネケア ジェル乳液 商品画像
  • 会   社:ファンケル (FANCL)
  • 商 品 名:ファンケル アクネケア ジェル乳液
  • 価   格:¥1,650(税込)

べたつかず瑞々しいジェルタイプの薬用乳液。
ノンコメドテスト済みで漢植物エキスなどが配合され、ニキビが出来やすい肌を優しく整えます。

伸びが良いので、少しの量でもしっかりと馴染んでくれるのが嬉しいです。
べたつかないのでメイク前のスキンケアにも快適です。

d プログラム アクネケア エマルジョン R

d プログラム アクネケア エマルジョン R 商品画像
  • 会   社:資生堂
  • 商 品 名:d プログラム アクネケア エマルジョン R
  • 価   格:¥4,180 (税込)

ニキビや肌荒れを防いでくれる薬用タイプ。
肌のバリア機能を整え、頑固な大人ニキビが出来づらいようケアします。

肌の水分や皮脂のバランスが崩れニキビが出来てしまった方や、生理前にニキビが出来てしまう大人ニキビ肌の方におすすめです。
ニキビ予防だけに限らず保湿効果もあるので滑らかですべすべな肌に導きます。

ジェルとミルクの中間のようなテクスチャーでさらっとしています。
ニキビ跡や肌のごわつきに使用出来る乳液ですので、ある程度ニキビが治った後も使えます。
大人ニキビが気になる人は一度試すと良いと思います。

CLINIQUE アクネ オールオーバー クリアリング トリートメント

CLINIQUE(クリニーク) アクネ オールオーバー クリアリング トリートメント 商品画像
  • 会   社:クリニーク(CLINIQUE)
  • 商 品 名:CLINIQUE アクネ オールオーバー クリアリング トリートメント
  • 価   格:¥3,850円(税込)

エクスフォリエーション効果、消炎効果、オイルコントロール効果、抗菌効果がある乳液でニキビ予防の効果に優れます。
やや硬めなテクスチャーですが、肌に馴染ませると溶けるようにするっと浸透し、しっとりしているのにべたつきにくいです。

ミントのような爽やかな香りでほのかな清涼感があるので夏用の乳液にもおすすめ。
ニキビになりにくい処方でアルコールフリー、パラベンフリー、無香料、無着色なので、既にニキビが出来てしまったときや肌の調子がすぐれないというときでも安心して使えます。
少量できちんと伸びてくれるのでコスパも良いです。

キュレル 皮脂トラブルケア保湿ジェル

キュレル 皮脂トラブルケア保湿ジェル 商品画像
  • 会   社:花王
  • 商 品 名:キュレル 皮脂トラブルケア保湿ジェル
  • 価   格:¥1,342 (参考価格)

皮脂でべたつくのに部分的にカサついている方や乾燥するのにニキビができるといったことに悩んでる方に良い乳液です。
過剰な皮脂の分泌を抑制する効果を持つ成分とセラミド等の潤い成分が配合され、乾燥とべたつき両者にアプローチ

肌荒れやニキビを予防する有効成分(消炎剤)も配合されています。
伸びが良くべたつきにくいジェルタイプで、少しでも肌にすっと馴染みとても使い心地が良いです。
オイルフリー、アルコールフリー、無着色、無香料、弱酸性なので肌が敏感な人にも最適です。

ラロッシュポゼ エファクラ マット

La Roche-Posay(ラロッシュポゼ) エファクラ マット商品画像
  • 会   社:La Roche-Posay (ラロッシュポゼ)
  • 商 品 名:ラロッシュポゼ エファクラ マット
  • 価   格:¥3,300 (税込)

皮脂吸着パウダーが配合されているさっぱり使えるジェル乳液です。
ニキビの原因である肌のてかりや、過剰な皮脂を抑制する効果があります。

肌をサラサラに近づけてくれますので、メイク前のスキンケアにも良いです。
メイクが皮脂崩れしやすい方は重宝します。
オイルフリーなのもニキビが出来やすい肌の方におすすめです。

ニキビ跡にも保湿は必要です

青と白の可憐な花達
ニキビ跡とメラニン、種類ごとの対策、洗顔によるケアとニキビ肌の方におすすめの乳液をご紹介しました。
ニキビが出来ると一日が憂鬱になってしまいます、知識を得て対策しましょう。

ニキビにも保湿は必要です。
10代なら抗炎症作用や殺菌効果があるもの、大人は乾燥を防ぐ乳液を使い肌を健康に整えましょう。

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