乾燥肌に効果的なオイルって？上手く活用して肌の潤いキープ！

美容のためにオイルは使ったことはありますか？
オイルいえば食事というイメージもありそうですが、スキンケアとしてもメジャーです。
特にお肌が乾燥して悩んでいるなら、保湿力のあるオイル美容法はぜひ取り入れたいものです。
乾燥肌に効果的なオイルを使ったスキンケア方法などをご紹介していきます。

Contents

オイルは乾燥肌にどのような効果があるの？

美容用オイルを使ったスキンケアをオイル美容と呼びます。
ヨーロッパを中心に古くから親しまれてきた美容法で、体や髪など全身をケアすることができます。
手軽で効果的なスキンケアのため、日本でも話題となっています。

乾燥肌体質を含め、肌の乾燥の一つの原因としてセラミド不足が考えられます。
肌の外側、表皮の角質層ではブロック状に角質細胞が重なっています。
そして、角質細胞の隙間を埋めているのがセラミドを主成分とする「細胞間脂質」です。

細胞間脂質を構成するこのセラミドは、水と結合して水分の蒸散を防ぐ働きを持っています。
セラミドが減少すると肌の水分はどんどん蒸発し、お肌を守っているバリア機能も低下します。
そうなると乾燥・肌荒れなどのトラブルに見舞われやすくなってしまうのです。

セラミド不足の乾燥肌を防ぐために、スキンケアを見直しましょう。
肌を刺激してしまうありがちなNGスキンケアが以下のケースです。

乾燥した肌は弱っているため、肌を刺激しない優しいケアを行うことが大切です。
さらに、適切な化粧水やクリームを選ぶことで肌の環境はより良くなります。

乾燥肌は肌の保水能力が弱まっている状態なので、肌に水分を補うことが肝心です。
化粧水は肌表面の保湿と、水溶性の美容成分を肌の奥に届ける役割があります。
ポイントとして、肌の潤いを保つ保湿成分が含まれているものを選ぶと良いでしょう。

保湿成分

化粧水だけでは肌の水分が蒸発するのを防ぐのに不十分です。
肌をコーティングして水分を守ってくれるのがクリームです。
乾燥肌の時期は化粧水のあとに必ずクリームを使用してスキンケアの仕上げとしましょう。

乳液も同じような働きをしますが、クリームの方が濃度が高めです。

オイル美容を行うと保湿におけるさまざまなメリットがあります。

ターンオーバーの正常化

人間の肌にはおよそ28日周期で新しい肌細胞に生まれ変わる「ターンオーバー」があります。
このターンオーバーは年齢や誤ったスキンケアなどで乱れがちです。

美容オイルには毛穴に詰まった汚れや古い角栓を浮かして溶かすという作用があります。
古い角質を浄化することで代謝がスムーズになり、ターンオーバーが正常化して肌を内側から潤し続けることができます。

肌をふっくらさせる

肌は乾燥すると硬くなってしまいますが、美容オイルには硬くなった肌を柔らかくする作用もあります。
美容オイルの適度な油分が肌に染み込み、肌内部から水分の蒸発を防いでくれます。

他にも、紫外線やホコリなどの外部刺激から肌を守ってくれる性質もあります。

オイルを使った美容法を具体的に見ていきましょう。

数えきれないほどあるオイルの中でも乾燥肌の方にはこちらがオススメです。

スクワランオイル	サメの肝油から抽出した「スクワレン」に水素を添加したものです。敏感肌の方には植物性のものもオススメです。
ココナッツオイル	ココヤシの実の胚乳から抽出される油で、中鎖脂肪酸を含みます。オーガニック・コールドプレス・ヴァージンのものを選べば安心です。
アルガンオイル	モロッコで採れるアルガンの木の実の種から搾られるオイルです。保湿効果のほかにも抗酸化作用やシミ抑制作用があるとされます。