頭皮と髪を気にされていらっしゃる方もいることと思います。
今回は頭皮のケアの方法と、セラミド配合頭皮ローションを紹介させて頂きました。
間違った洗髪など、頭皮を悪化してしまう状態を続けてしまっている方もいらっしゃると思いますので是非ご覧ください。
かゆみやフケを防ぎ育毛にも効果のある頭皮ケアの方法
まずは、頭皮のかゆみの原因から触れさせていただきます。
原因を３パターン挙げていきます。
頭皮のかゆみの原因とは
間違った髪の洗い方による頭皮の乾燥
頭皮のかゆみの原因に最初に挙げるのは頭皮の乾燥です。
頭皮が乾燥してしまう原因として挙げられるのが、髪の洗いすぎと間違った洗い方によって頭皮に必要な皮脂まで取り除いてしまうことです。
その状態で刺激を与え続けてしまうと、頭皮に傷がついて化膿してしまうことにも繋がります。
頭皮には適度な水分が必要です。
頭皮のかゆみは保湿ケアで改善できることが多いです。
保湿ローションを使って頭皮ケアをすると解決することがあります。
不潔な頭皮環境
髪の洗い過ぎは頭皮の乾燥の原因となりますが、逆に、あまり洗髪をしないでいると頭皮に余分な皮脂が溜まって、そこに細菌が繁殖してしまい、かゆみとなってしまうことがあります。
加えて、余分な皮脂は毛穴を塞いでしまうので、新陳代謝がうまくできなくなった頭皮は機能が弱っていってしまいます。
頭皮の機能が弱くなってしまうと、シラミなどの寄生虫が原因の感染症にかかってしまうこともあるので、かゆみがとてもひどい場合はそういった可能性も考えた方がいいです。
頭皮のかゆみやフケ対策
では、次に頭皮のかゆみやフケ対策です。
髪の洗い方を見直す
フケの原因として挙げられるのが、ターンオーバーが正常にできていないことです。
しっかり洗髪をしているのにフケが出るという方は洗髪の時に頭皮を傷つけたり、刺激を与えたりしていないか見直してみましょう。
気を付けたいことはフケが出るからといってシャンプーをしすぎてしまうと、頭皮の皮脂を奪いすぎてしまい悪化の原因となります。
洗髪は１日１回、抵抗ある方も居られるかもしれませんが、シャンプーを使う頻度も２日に１回で十分なんです。
さらに、洗い方も大事です。
洗うときに爪を立てて激しく洗うと、頭皮が傷ついていることもあるので洗い方も見直してみた方がいいでしょう。
シャンプーを見直す
頭皮のかゆみやフケの原因として挙げられるのが、洗髪の方法と回数、シャンプー選びです。
頭皮のかゆみや、フケの対策として洗髪の方法とシャンプー剤を見直すことは効果がある可能性があります。
シャンプーの選び方
では、シャンプーの選び方を覚えておきましょう。
シャンプー剤は清浄成分によって3種類に分けられます。
洗浄力が極めて高く、皮脂を除去する効果が高いです。
ラウレス硫酸Na、ラウリル硫酸Naなどが配合されているシャンプーが高級アルコール系にあたります。
先に挙げた高級アルコール系シャンプーよりは弱いものの、皮脂をしっかり取り去ります。
ですが、コストが高いのと泡立ちも少し弱いのが欠点かもしれません。
グルタミン酸やココイルといった名前の成分が、成分表の前の方にあればアミノ酸系シャンプーと考えられます。
パッケージの背面に成分表が記載されているので、そこで配合されている界面活性剤を確認できます。
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女性向けのセラミド配合頭皮ローション
ここではセラミド配合頭皮ローションをご紹介させて頂きますが、その前にセラミドの種類を説明していきます。
セラミドとは
セラミド配合化粧品は、保湿力と持続力の両立ができるといわれています。
セラミドの種類
| 合成セラミド（疑似セラミド） |
石油から作られる成分です。 この合成セラミドを配合していても、「セラミド配合」と書かれている化粧品がとても多いので注意しましょう。 |
| 植物性セラミド | 米や大豆から抽出されたセラミドです。 人間の肌にぴったり合うわけではないのですが、保湿効果がそれなりに期待されています。 低刺激性なので敏感肌の人にはオススメです。 |
| ヒト型セラミド（天然型セラミド） | 酵母などを使用して生成されたセラミドです。 ヒトが持っている12種類のセラミドのどれかに似た形をしています。 なので、他のセラミドに比べてヒトの肌によくフィットして、保湿力や角質層までの浸透力に優れます。 |
| 天然セラミド | 動物性の天然セラミドで水と油両方に馴染んで、保湿効果はヒト型セラミドよりも期待できます。 ですが、その代わりに希少性がとても高くて、天然セラミドを配合しているか商品は高級品となることが多いです。 |
人気のセラミド
セラミドは以上の4種類がありますが、価格と保湿力から考えると「ヒト型セラミド」が良い場合が多いです。
ヒト型セラミドは人間の体に含まれているセラミドに近い構造ですので、人間の肌への刺激が少なく保湿力が高いという特徴があります。
ヒト型セラミドには、セラミド1からセラミド6まで6種類あるので、それぞれの特徴とセラミド化粧品を選ぶときにどれが含まれているかを見てみるのが良いです。
| セラミド1（EOP） | 水分保持効果と外部の刺激からのバリア機能。 |
| セラミド2（NG） | 高い水分保持能力。ヒトの肌にもっとも多く含まれる。 |
| セラミド3（NP） | 水分保持効果、シワを軽減する機能。 |
| セラミド4（EOH） | 角質のバリア機能を高める。敏感肌の人には必要。 |
| セラミド5（AG） | セラミド4と同様に角質のバリア機能を高める。 |
| セラミド6（AP） | 水分保持効果、肌のターンオーバーの促進。 |
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頭皮ローションが合う方とは
- かゆみやフケが気になる方
- アトピー肌の方
- 髪を染めた後の方
- 薄毛が気になる方
おすすめのセラミド配合ローション
では、ここから女性向けのセラミド配合頭皮ローションを3点ご紹介させて頂きます。
セラプリエ 薬用 頭皮保湿 育毛ローション
- メーカー名：柳屋
- 商 品 名：セラプリエ 薬用 頭皮保湿 育毛ローション
- 価 格：￥1,620（参考価格）
- 内 容 量：150ml
こちらのローションは、敏感肌の女性の育毛を考えたセラミド配合の薬用育毛ローションです。
セラミドは保湿効果があります。
デリケートな肌の女性にも使えるように、低刺激処方でやさしい使用感にこだわったものです。
ベタつかないノンオイリー処方、弱酸性で頭皮に柔らかく馴染みます。
薬効成分が毛根を活性化して、発毛を促進させ、ハリ・コシのある健やかな髪を育てます。
保湿成分のセラミドが各層バリア機能をサポートし、乾燥して硬くなった頭皮に潤いを与えて柔軟さを保って頭皮環境を良くします。
頭皮保湿ローション
- メーカー名：spa hinoki
- 商 品 名：頭皮保湿ローション
- 価 格：￥1,650（税込）
- 内 容 量：150ml
セラミド成分であるセラミドNP、 セラミドAP、セラミドEOPやセンブリエキスが配合されている頭皮ローションです。
頭皮に潤いを与えてフケやかゆみを抑えます。
頭皮を健やかにケアしてくれます。
PPT スカルプローション5.5
- メーカー名：アイナボーテ
- 商 品 名：PPT スカルプローション5.5
- 価 格：￥2,300（希望小売価格）
- 内 容 量：150ml
この頭皮ローションは健康な髪の指数（4.5～5.5）であるPH値を5.5にすることにより、頭皮のみならず髪のキューティクルを密着させ、なめらかにさせてくれる製品です。
5種類のペプチド配合で頭皮の乾燥を防ぎ、頭皮環境を良くします。
また、育毛剤にも使われている10種類のスカルプケア成分の中に、セラミドNP（セラミド3）、セラミドAP（セラミド６Ⅱ）セラミドEOP（セラミド1）が含まれています。
頭皮を健やかに保ち、保湿します。
エタノールやパラベンなどは入っていない10種類の無添加処方ですよ。
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男性向けのセラミド配合頭皮ローション
男性向けのセラミド配合頭皮ローションも3点紹介させて頂きます。
ロオナ サプリローション
- メーカー名：鳴尾化学研究所
- 商 品 名：ロオナ サプリローション
- 価 格：￥1,980（税込）
- 内 容 量：150ml
こちらは高価な原料が高配合されたコエンザイム、セラミド・コメ発酵液・10種類のアミノ酸・スフィンゴ脂質などを配合した頭皮ローションです。
メントールで爽快感を味わいながら、お肌をしっとりと潤わせます。
コエンザイムは細胞が活動する為のエネルギーを作り出す働きを持っていて、活性酸素による細胞の酸化を強力に阻止します。
日焼けの後が気になる方やスポーツをした後のべたつき、頭皮の皮脂が気になる方などにおすすめです。
キュレル 頭皮保湿ローション
- メーカー名：花王
- 商 品 名：キュレル 頭皮保湿ローション
- 価 格：￥1,045（参考価格）
- 内 容 量：120ml
セチルPGヒドロキシエチルパルミタミドというセラミド機能成分を配合した頭皮ローションです。
フケやかゆみを抑えて頭皮を健やかに保ちます。
気になるところに直接塗れるノズルタイプで、ノンオイリー処方です。
セラミド化粧水 うるおい地肌
- メーカー名：自然派ハーバルプラス
- 商 品 名：セラミド化粧水 うるおい地肌
- 価 格：￥4,158（税込）
- 内 容 量：150ml
ヒト型セラミドが5種も配合された頭皮ローションです。
頭皮だけでなく顔や耳の後ろなどにもお使いいただけて、フケや乾燥をケアします。
さらに夢の保湿成分であるプロテオグリカンはコラーゲンやヒアルロン酸とともに、ハリや弾力を保たせる働きをしてくれます。
自然由来のボタニカルエキスで肌本来の健やかな滑らかさを保ちます。
この他にも天然のオリゴ糖で肌の善玉菌を育みます。
男性のカテゴリーに記載しましたが、女性にももちろん使えますよ！
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健やかな頭皮と髪を
セラミド配合頭皮ローションを男女別で３つずつご紹介させて頂きました。
セラミドとは、肌を外部刺激から守るのに必須の成分です。
セラミドが不足すると、乾燥などの外部刺激で肌荒れしやすくなってしまいます。
セラミドを含んだ食べ物を摂取することも、食べるものを調整しながら管理するのは大変なことです。
そこで、簡単に頭皮を保湿して必要な栄養を与えてくれる頭皮ローションをご紹介させて頂きました。
頭皮も健康を保っていきましょう。
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