女性の肌の悩みの上位に常に位置するのが毛穴の悩みです。
気分よく化粧をしても毛穴が目立っているとテンションが下がってしまいます。
すべすべの潤った素肌に目立たない毛穴、誰もが憧れる素肌です。
今回はヒアルロン酸やセラミドそしてビタミンＣで、その悩みに答えてみたいと思います。
目立つ毛穴にはタイプがある
毛穴とは肌の窪みにあるものです。
肌の一部なので他の部分と同様に新陳代謝を繰り返します。
目立たない存在なのですが、窪みにあるために汚れがたまりやすいのです。
白毛穴
何らかの理由で古い角質や汚れが排出されずに溜まってしまい、毛穴に角栓が詰まってしまうことを白毛穴と言います。
洗顔が不十分ですと少しずつ大きくなり、毛穴を押し広げます。
- 毛穴に白い異物が詰まっている
- 毛穴から白い脂が出ている
- 毛穴が腫れている
黒毛穴
毛穴が詰まってしまうと、皮脂の出口を塞いでしまうために炎症による黒ずみや酸化してしまいます。
このことを黒毛穴と言います。
毛穴周りが黒く見える時があり、そんなときにはメラニンが溜まっていることもあります。
- 毛穴に黒い異物が詰まっている
- 毛穴の周辺部分が黒ずんでいる
- 何か所もの毛穴が黒く、点在している
赤毛穴
黒毛穴からさらに酷くなるとニキビになり、このことを赤毛穴と言います。
気にして触れてしまうと炎症が悪化してしまう危険性が高いです。
- ニキビ状態の赤くなった毛穴がある
- 触れると痛みを感じる
- 毛穴が赤く盛り上がっている
たるみ毛穴
若いころは毛穴も引き締まっていて目立たない存在ですが、加齢とともに筋肉が衰えてくるので、それに伴い毛穴も緩んできます。
緩んでくると毛穴も徐々に大きくなり気になる存在になるのです。
このことをたるみ毛穴と言います。
異物が詰まっているわけではないので肌色です。
- 20代後半以降に見られる
- 肌のたるみが気になる
- 毛穴が開いているため、メイクをするとさらに目立つ
開き毛穴
毛穴は皮脂を分泌するところなので皮脂分泌の多い夏場や若い年代、オイリー肌の方などは毛穴が開きやすいのです。
このような毛穴を開き毛穴と言っています。
オイリー肌でメイク崩れが気になる方は疑ってみて下さい。
- 大きく開いた毛穴が目立つ
- Ｔゾーンがテカリやすく脂っぽい
- 夏場に毛穴が目立つように感じる
毛穴をよく観察してケアを！いろいろ種類がある毛穴の予防と対策法
タイプ別スキンケア方法
人気の毛穴対策はパックです。
しかし、皮脂詰まりの白毛穴、酸化した黒毛穴、炎症を起こした赤毛穴、たるんで開くたるみ毛穴、体質から来る開き毛穴それぞれに対策があります。
それ以外にも、5つのタイプの毛穴のスキンケア方法について考えてみたいと思います。
白毛穴
毛穴の悩みをもっとも初期に感じる状態です。
白毛穴の問題にしっかりと取り組めば、黒毛穴や赤毛穴に発展する危険性はぐっと低くなります。
角栓が原因となりますが、角栓は皮脂分泌が多いお肌だけでなく、お湯のみで洗顔している乾燥肌の方にもできやすくなります。
角栓の素となっている古い角質を毎日取り除けば、皮脂が出ていても毛穴は詰まりにくくなります。
オイリー、混合、普通肌の方は角質ケア洗顔料が有効です。
乾燥肌の方は拭き取り美容液を使用すると良いでしょう。
黒毛穴
黒ずんで見えるのは角栓が酸化したためです。
詰まってから時間が経っているので固くなっています。
パックや洗顔ブラシを使用してしっかりと落としましょう。
詰まっていない黒ずんだ毛穴はメラニンをケアする美白美容液を使用します。
これ以上の悪化を防止するために、刺激を与えないようにすることも重要です。
赤毛穴
毛穴から分泌した皮脂は空気に触れると酸化しやすいです。
酸化することで刺激性を有し、炎症の原因ともなります。
鎮静することが重要ですから、化粧水で整え、更に抗酸化美容液を使用すれば非常に高い効果が得られます。
化粧水は冷却効果や炎症効果のあるものを使用すると良いです。
たっぷりの水分を与えながら炎症による赤みを軽減してくれます。
たるみ毛穴
20代後半の開きが始まったころは丸く開きますが、年齢を重ねたるみが進行すると楕円形に開いてきます。
エイジングケアコスメで肌を引き締めることが有効です。
さらに表情筋を鍛えるトレーニングをすると、より効果的になります。
開き毛穴
元々、毛穴の開きやすい方に多いです。
余分は皮脂や角質、そして埃などをしっかりと正しい洗顔で落とすことです。
毛穴開きを改善することが重要となってきます。
失ったハリを取り戻すことは大変です。
しかし、コスメの力を借りればハリ感を持たせることも可能です。
肌のタイプに合わせて、エイジングケア美容液かクリームを奥まで浸透するように塗ってください。
様々な毛穴のトラブルには美容成分を使いましょう！くまなく解説します！
ヒアルロン酸で目立たない毛穴に
皮膚は外側から表皮、真皮、皮下組織からなっています。
ヒアルロン酸は真皮に含まれている成分です。
1グラム当たり6リッターの保水力があり、水分を維持することで乾燥から肌を守ります。
真皮内に網目状に張り巡らされているコラーゲンの隙間を埋めることで、肌のハリや弾力を維持しています。
化粧品では
化粧品に含まれるヒアルロン酸は一般的に分子の粒が大きく、真皮まで届きません。
化粧品にはヒアルロン酸本来の持つ効果を発揮することはできないのです。
このため最近では分子の大きさを小さくして、浸透性を向上させた化粧水が発売されています。
表皮上に留まっていても、肌に潤いを与え、バリア機能の向上とターンオーバーを整えます。
乾燥肌で毛穴に悩んでいらっしゃる方には、肌に潤いを与えるヒアルロン酸美容液は有効でしょう。
また、バリア機能は異物の外部からの侵入を防ぎますし、ターンオーバーは新陳代謝で古い角質を垢として排出します。
角質が毛穴に栓をすると角栓になるのです。
ですので、持続性を期待することは難しいです。
肌の水分の蒸発を防ぎ潤いを実感し続けるためには、良質のヒアルロン酸を高濃度配合されたスキンケア用品で継続的にこまめにお手入れし続けることが大切となってきます。
ヒアルロン酸注射では
たるみ毛穴に有効な、たるみを軽減するのはヒアルロン酸注射です。
ヒアルロン酸を注入することで皮膚を膨らませて内側からハリをもたらし、たるみを目立たなくさせます。
ヒアルロン酸は本来体内で形成されるものなのでアレルギー反応のリスクが低いです。
即効性もあり、入院や通院も必要ありません。
ただし、個人差はあるのですが注入時に多少の痛みがあることがあり、内出血や顔の腫れなどが起きる場合もあります。
信頼できる専門機関を見つけることがとても重要となります。
また、効果は永久には続きません、約3カ月から半年が持続期間となります。
毛穴のたるみを治したい!! たるみ毛穴の原因と治療法の大辞典！
セラミドで毛穴レス
肌の内部の角層は20層ほどでレンガのように重なっています。
その角層の細胞の間にセメントのようにあるのがセラミドです。
セラミドは細胞間を接着剤のようにつなぎ水分を維持する役目をしています。
乾燥による毛穴開きは保湿ケアが大切となってきます。
開き毛穴は肌の内側が乾燥するインナードライとなっていることが多いため、セラミドで肌の内側の角層を補うことが重要になってきます。
セラミドを含んだ美容液は皮脂の酸化を抑制してくれ、肌を柔軟にする成分が入っています。
またこれは黒毛穴に有効です。
さらにいうと、セラミドを含んだ美容液は皮脂を抑制してくれ、高保湿成分が良く効くので開き毛穴にも有効です。
このように潤い肌に重要な役目をするセラミドは、角層内部の水分を維持する保湿機能と肌の内部から水分が蒸発するのを防いで外部刺激から守るバリア機能の働きを持っています。
セラミドは毛穴の悩みにも効く!?毛穴に効果のあるセラミド原液を比較！
ビタミンＣですべすべに
美容のための成分として馴染み深いビタミンＣはたるみ、毛穴、ニキビにも良く効きます。
ビタミンＣには抗酸化作用があり、紫外線の影響で増加する皮脂を抑えてくれます。
これはニキビに特に有効です。
この抗酸化は肌の糖化も抑制してくれます。
糖化によるたるみを抑えてくれるので、たるみ毛穴にも効果があります。
また、たるみ毛穴の原因となるたるみを別の面から抑えてくれるのが、コラーゲンの増加です。
肌の弾力のもととなる、上質なコラーゲン繊維の束はその過程でビタミンＣを必要とするのです。
線維芽細胞とは保湿の関わるヒアルロン酸も作っているのです。
美容のためにとても魅力的なビタミンＣですが、私たちの体では作り出すことができません。
外部から摂取する必要があるのです。
食べ物から摂取するだけでなく、化粧水などで肌の外側から塗ることの両方を実行することが効果的です。
食べ物から摂る
食べ物から摂る場合、1日ビタミンＣを1000ｍｇ目安に摂ると効果を発揮します。
ただし、ビタミンＣは水溶性なので一度に摂れる量は決まっており、多量に摂取しても排泄されてしまいます。
1日の間で何度かに分けて摂ると良いと思います。
理想的なのは朝と夜に摂るのが良いでしょう。
朝のビタミンＣでは紫外線、日中の活動から生じる酸化などのダメージを抑えます。
夜のビタミンＣは睡眠中にコラーゲン生成と細胞の修復を行うのです。
細胞の酸化は日常のストレスからも生じると言われていますので、日中にも摂るとより効果的です。
食事からビタミンＣを摂ることが理想的ですが、外食の機会が多い場合や忙しくて食事を作る暇がないなどの方はサプリメントで摂取するのも良いでしょう。
「これ以下になると各種欠乏症状が現れる可能性がある」としており、最低限の量として考えるべきでしょう。
しかし、ビタミンＣの摂り過ぎは男性においては尿管結石になる危険があると言われていますので、過剰な摂り過ぎには注意をして下さい。
化粧品から摂る
ビタミンＣを含んだコスメを使用する場合、高濃度のものがより効果的です。
しかし、ピリピリと刺激を感じる方もいらっしゃるので、まずは腕なので使用感を確かめて下さい。
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美しい毛穴レスを目指して
年齢を重ねるごとに毛穴の悩みも深刻になっていきますが、スキンケア、化粧品でケアして上手に年を取りましょう。
毛穴レスの肌へ近づく手助けとなれば幸いです。
最後に毛穴改善効果を実感していただける手軽な方法として、クレンジングと洗顔があるということをお知らせしときます。
ただし、洗浄力の強いクレンジングは避けて下さい。
肌への潤い優しさは維持しつつ、毛穴の汚れはしっかりと落とすものを探してくださいね。
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