皆さんはシミができないように美白対策しますよね。
その対策毛穴にも施さないとなりません。
そう！毛穴にもシミができちゃうんです。
今回毛穴に注目してシミ対策していきましょう。
Contents
毛穴にシミがあるとどんな印象を与える？
有名な女優さんや、メイクアップ系のYoutuberなどは決まってお肌がきれいですよね。
毛穴一つも見当たらない、キメの整った卵肌には誰しもが憧れてしまいます。
それに比べて、実際に自分の顔を見てみると、なんだか毛穴が目立っている……何て気づいてしまうと、ショックですよね。
あなたの毛穴が目立つ原因は毛穴シミにあるかもしれません。
毛穴にシミがあると、どんな印象を与えてしまうのでしょうか？
毛穴のシミはメラニン毛穴とも呼ばれ、毛穴が黒ずんで見えてしまう原因の一つです。
しっかりと角栓ケアをしているのに、どうしても毛穴が目立ってしまう…という場合、原因は黒ずみ角栓ではなく、毛穴にシミができてしまっているのかもしれません。
毛穴にシミができてしまうと、毛穴が目立ってお肌がくすんで見えてしまい、全体的に肌色が暗い印象を与えてしまいます。
肌色が暗いと、お肌のツヤや透明感などの明るさが失われてしまいますから、実際よりも上の年齢に見間違われてしまうこともあるかもしれません…
１０代の頃の様なキレイなお肌の明るさを取り戻す為には、毛穴のキレイさが何よりも大切。
憧れの美肌を手に入れる為に、正しい知識とスキンケア方法を学んでいきましょう。
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普通のシミと毛穴シミの違いは？
普通のシミと毛穴のシミとの違いはあるのでしょうか？
普通のシミには、そばかすや肝班、後天性メラノサイトーシスなど様々な種類がありますが、基本的には、どれも紫外線やその他の刺激によってメラニンが分泌され、表皮に黒い色素が沈着してしまうことをシミと言います。
毛穴シミとは毛穴に出来てしまうシミのことで、シミの仲間です。
毛穴に出来てしまうから毛穴シミと呼び、分かりやすいように表現されているのです。
毛穴にもメラニンを分泌させるメラノサイトが存在しており、長時間紫外線にさらされていたり、なんらかの刺激によってメラニンの分泌が促進されると、毛穴シミとなってしまいます。
また、毛穴にはメラニンが多く分泌される他、角質が厚くなりやすいという特徴を持っている為、毛穴シミは普通のシミより若い方でも現れやすいと言われています。
毛穴はニキビなどが原因で炎症を起こしやすい部分でもありますから、脂性肌でニキビができやすい方は特に炎症によってメラニンの分泌が盛んに行われ、毛穴シミになってしまう場合もあるのです。
普通のシミも毛穴のシミもどちらもメラニンによって引き起こされてしまいますから、紫外線対策を万全にしたり、しっかりとスキンケアを行ったりしてどちらのシミも撃退したいですね。
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毛穴シミの原因
毛穴シミの原因は、大きく紫外線とその他の刺激に分けられます。
紫外線
紫外線はお肌の大敵です。
紫外線にはなんと細胞の遺伝子情報を破壊してしまう力がありますので、体の一番表面に位置する表皮はメラニンを分泌させて、体を紫外線から守ろうとします。
分泌されたメラニンを含んだ細胞はターンオーバーによって皮膚の表面に現れ、シミとなります。
ターンオーバーが正常に働いていれば、表面のシミもやがて角質として剥がれ落ち、キレイな肌となるのですが、年齢とともにターンオーバーは乱れがちになり、皮膚の表面に長くとどまってしまう症状が表れてしまうのです。
炎症跡
また、ニキビによる炎症によってもメラニンが分泌され、毛穴シミの原因となってしまいます。
小さい頃膝をすりむいて治ったものの、その後しばらく黒ずみが残っていたのを覚えていませんか？
傷が治った後に黒ずみが出来てしまうように、ニキビの跡にもシミは出来てしまいます。
特に、同じ場所でニキビが繰り返したりしませんでしたか？
何度も炎症を起こすと慢性的なシミにもつながってしまいますから、その毛穴シミもニキビ跡から出来てしまったのかもしれません。
間違った毛穴ケア
そして、意外とありがちな原因が、間違った毛穴ケアをしてしまっていることです。
黒ずみ角栓ができてしまったから、ピンセットやプッシャーで引っこ抜く、角栓除去用の毛穴パックを使うなど、こういった方法では毛穴に大きなダメージを与えてしまいます。
その時はキレイになったように見えても、実際の毛穴は傷だらけなんて事にもなりかねず、知らず知らずに続けていると大変です。
間違った毛穴ケアを施してしまうと、毛穴は見えない傷だらけになってしまいます。
すると、ニキビ跡でもシミになったように、傷がついてしまった毛穴にもメラニンが分泌され、毛穴シミになってしまうのです。
毛穴シミの原因であるメラニンの分泌は些細なことの積み重ねで引き起こされてしまいます。
なるべく紫外線対策をしつつ、間違った毛穴ケアをしないように気を付けたいですね。
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毛穴シミを作らせない方法とは？
毛穴シミを作らせない為には、一体どんな対策をすればいいのでしょうか？
UVケアをする
毛穴シミを作らせない為には、UVケア対策をしっかりと行うことが大切です。
毛穴シミはシミと同じで、紫外線ダメージによる影響がとても大きいのです。
紫外線ダメージを受けることによってメラニンが分泌され、毛穴シミの原因となってしまいますから、UVクリームを塗ったり、帽子をかぶったりして、しっかりと対策をしましょう。
刺激を与えない
不用意に毛穴へ刺激を与えないようにしましょう。
詰まり毛穴が気になるからと言ってピンセットなどの器具を使って角栓を引っこ抜いたり、粘着タイプの毛穴パックで無理やり角栓をはがすのもNG。
どちらも毛穴や毛穴周りの細胞を傷つけてしまい、毛穴シミの原因となってしまいます。
また、爪や指を使って角栓を取ろうとするのは言語道断。
器具よりも周りの細胞を傷つけやすいほか、指や爪には沢山の雑菌が付着しいていますから、そんな指爪で毛穴に傷を付けてしまうと、ニキビになってしまう可能性もあります。
思わず触りたくなってしまうのも理解できますが、美肌の為と思ってぐっと我慢しましょう。
洗顔の仕方
また、顔のマッサージにも毛穴シミの原因があるかもしれません。
毛穴の黒ずみを落とさなきゃと、洗顔料やクレンジング剤を使ってマッサージをしていませんか？
毛穴は刺激が大嫌いですから、ごしごしと洗われてしまうと細胞たちがSOS信号を出し、メラニンを分泌させてしまうのです。
それに、洗顔料やクレンジング剤には優しいタッチで洗っても汚れが落とせるように工夫してあります。
そのため、それらを付けてごしごしと洗ってしまうと洗いすぎになってしまい、逆に皮膚を痛めつけることになってしまいます。
正しい洗顔方法で顔を洗うことも、毛穴シミを無くすためには大切ですよ。
毛穴シミは顔の細胞たちががSOSを出しているということですから、洗顔料を見直す必要もあるかもしれません。
毛穴に負担をかけることで毛穴シミは引き起こされてしまいますから、しっかりと皮脂汚れを落としつつも、お肌に優しい洗顔料を使うことで、毛穴レスなツヤ肌を目指すことができます。
クレイは粘土という意味で泥洗顔とも呼ばれています。
クレイで洗顔すると泥特有の細かい粒子が毛穴の奥までスッと入り込み、その粘着力で皮脂汚れを優しく吸着して、排出させてくれます。
更に嬉しいことに、クレイはミネラル類を豊富に含んでおり、保湿効果が高いと言われています。
クレイを使えば毛穴に優しく毛穴ケアができるのですね。
毛穴はとてもデリケートですから、乾燥してしまうだけでお肌のバリア機能が下がり、炎症を起こしてしまう原因となります。
炎症が起こってしまうと、メラニンの分泌が盛んになってしまいますからニキビや肌荒れなどが起こらないよう、しっかりと保湿ケアを施しましょう。
繰り返しますが炎症はお肌の大敵なのです。
毛穴シミができてしまったらどうケアすればいい？
毛穴シミが出来てしまったら、これまでのスキンケアを見直してみましょう。
毛穴シミは様々な刺激によって引き起こされてしまいますが、毎日メイクなどもしますから、毛穴汚れはしっかりと落とす必要がありますよね。
洗顔方法の見直し
その為には、まず洗顔方法を見直しましょう。
クレンジング剤を使って優しくメイクを落としたら、自分に合う洗顔料を使って顔を洗います。
できればお風呂場ではなく、洗面台で行いましょう。
帰宅したらすぐにクレンジングをするのが毛穴汚れを最小限にするコツです。
シャワーではなく洗面台で行うことで洗い過ぎを防ぐことができ、肌荒れを予防することができます。
- 洗面台で桶にぬるま湯を溜めて顔をすすぎます。
熱いお湯で洗ってしまうと必要な皮脂汚れまで落としてしまい、毛穴やお肌への負担となってしまいます。また、シャワーヘッドで直接洗ってしまうのも刺激が強く、洗い過ぎの原因となってしまいますので気を付けてください。 - 多くの洗顔料は泡で汚れを吸着してその効果が発揮されます。
洗顔料の良さを最大限生かすためにも、洗顔料の泡だて器や泡立てネットを使って濃密なクリームの様な泡を作りましょう。この泡を転がすようにして顔を洗います。
皮脂が多い鼻周りや額などは、力の入りにくい薬指や小指を使い優しく丁寧に洗います。
同じようにぬるま湯で泡を洗い流したら、すぐに保湿ケアをしましょう。
保湿の仕方は？
保湿の際は、メラニンの発生を抑制してくれる化粧水を使うのがおすすめです。
ビタミンC誘導体やアルブチンなど、美白効果のある成分が配合された化粧水を使いましょう。
ビタミンC誘導体にはメラニンを発生させるチロシナーゼという酵素の発生を抑制する効果があり、メラニンの生成を抑えてシミを予防してくれます。
更に、出来てしまったシミにも効果が期待できる、メラニンの還元作用を持っています。
また、保湿効果によって皮脂の生成を正常化させる効果にも期待ができ、ニキビの予防にもつながります。
毛穴のあらゆる悩みに効いてくれる成分とも言えますから、ビタミンC誘導体が入っている化粧水を選びましょう。
アルブチンもチロシナーゼの発生を抑制する効果がある為、配合されていればシミの発生予防につながります。
似た様なキーワードで出している製品の中には、有効成分があまり配合されていない場合がありますので、しっかりと「美白」というキーワードが入っていることを確認して選びましょう。
有効成分がたっぷり配合されている化粧水を贅沢に使って、気になるところにコットンパックをすると更に効果的です。
たっぷり使っても気にならない価格帯の物を選ぶのがポイントですよ。
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毛穴にもシミ対策！
毛穴にシミができてしまうと、どうしても毛穴が目立ってしまい、お肌のキメが悪く見えてしまいます。
まるで剥きたてのゆで卵の様なツヤ肌のためには、とにかく毛穴を目立たなくさせることが大切です。
普通のシミと毛穴シミに大きな違いはありませんが、毛穴シミを放っておくと、もっと目立つシミができてしまう可能性もあります。
毛穴シミができてしまったら、早めに対策に取り掛かりましょう。
この毛穴シミを作らせない為には紫外線を徹底的に避けるのはもちろん、毛穴汚れをむりやり取り除いたり、間違ったスキンケアで肌荒れを起こしたりして、お肌に刺激を与えるようなことも避けることが大切です。
また、不要な毛穴詰まりを避けるためにも、帰宅後はすぐに洗顔してメイクを落とすのも効果的。
クレンジング剤や洗顔料を見直し、毛穴に優しい洗顔を心がけるようにして、毎日しっかりと保湿ケアをすることで、毛穴シミは改善させることができます。
化粧水や乳液、美容液も「美白」効果のある成分が配合されている物を選びましょう。
高くて効果のある美容液を選ぶのも良い選択ですし、安価でも効果の高い美容液や化粧水をたっぷり使って、毛穴パックするのもいいですね。
もう出来てしまった毛穴シミも、根気強く向き合い続ければ少しずつ改善させることができますから、リフレッシュも兼ねて毛穴にスペシャルケアをしてあげましょう。
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