皆様サプリメントのドリンクはご利用されたことはありますか？
昔からチオビタドリンクやアリナミンＤのような栄養ドリンク商品は、身近でよく知られていると思いますが、昨今では様々な美容ドリンクが展開されています。
そんな飲み物について、特にプラセンタが配合されたドリンクをご紹介させて頂きます。
Contents
美容ドリンクってそもそも何？
美容ドリンクとはその名の通り美容維持のために手助けしてくれる「美容成分が入った清涼飲料水」を指します。
しかし、医薬品として美容効果があると認められているわけではありません。
それでも美容ドリンクには様々な効果や目的に沿った種類がありますし、色々な成分をまとめて入れたものもあります。
値段やメーカーもさまざまです。
主な目的としましては、忙しい時や食欲のないときのサポートや産後、加齢、病気の時などの栄養補給などに利用できます。
- 女性ホルモンに働きかける
- お肌のターンオーバーを手助けする
- 紫外線などの外部刺激から守る
肌には生まれ変わるサイクル・ターンオーバーがあります。
ターンオーバーのサイクルは20代で約28日、30代では約40日といった多くの時間を費やします。
そのサイクルを一つの目安として、飲んでいきましょう。
だいたい１～３ヶ月程度は様子を見るのが賢明です。
お肌は少しずつの変化であるため、もし改善しても少しずつなため、多少の改善した肌を見ても最初からこんなものだという、思い込みや気付きにくい勝手な擦り込みで終わってしまうかもしれません。
そういうことも考えられますから、うまく活用しないと効果が実感しにくい、活かしにくいということでもあります。
それでも最大の特徴や利点は飲むという手軽さ、利便性ではないでしょうか。
朝、食欲の無いときに流しやすいですし、美容ドリンクは糖分も豊富に入っているため脳の助けになります。
病気の時は食事が摂りにくいですから水分補給と栄養を一緒に摂るために飲んだり、何かしらきれいになりたい理由で何かを摂取したい時わざわざ料理して食べるより、一本飲んだ方が手軽ですね。
ですので、様々な場面での扱いやすさというのも人気の一つだと思います。
肌荒れには美容ドリンクを飲もう！摂り入れたい肌荒れに効く成分とおすすめ美容ドリンクとは
美容ドリンクの効果が高まる飲み方とは
美容ドリンクについて良い飲み方と悪い飲み方に分けてご説明したいと思います。
良い飲み方
飲む時間
お肌にはゴールデンタイムと呼ばれる時間があります。
それは２２時から翌日２時までの約４時間ほどです。
この時間帯は成長ホルモンが活発で、細胞の成長や再生などもこの時間帯が一番よく行われていると言われています。
ですから、コラーゲンやヒアルロン酸、プラセンタが配合されている商品は就寝前に飲むことでお肌のハリやツヤや弾力、うるおいなどの助けになります。
一方ダイエットドリンクなどは空腹時に飲むと、その後の食事の消化をサポートしてくれたり、または運動の30分前くらいに飲むと脂肪が燃焼されやすくなるので、このタイミングに飲みましょう。
飲み合わせ
コラーゲンなどのドリンクは摂取すると一度消化され、アミノ酸に分解されてしまいます。
そこでビタミンCと共にコラーゲンへと再生成のために、お肌のことを考えるならばビタミンCが豊富に入ったコラーゲンドリンクやビタミンCの食物を一緒に摂ることで、より効果的なドリンクとなります。
ビタミンＢ系はＢ２やＢ６は肌荒れに良く、Ｂ１は疲労回復などに効果がありますね。
これは他の美肌成分と一緒に入っていることが多いですから合わせて考えて頂きたいですね。
鉄分はビタミンCやマンガン、コバルトなどのミネラルと同時に摂取することで吸収効率が良くなると言われています。
悪い飲み方
薬との飲み合わせ
マルチビタミン（いろいろなビタミンが入ったもの）、マルチミネラル（いろいろなミネラルが入ったもの）やビタミンKなどが入っているサプリメントと血液凝固剤のお薬を飲まれていると薬の効果が弱まってしまいます。
同じくカルシウムの入ったサプリと抗菌薬でも薬の効果が弱まります。
他にもビタミンCと利尿剤、ビタミンEと抗凝固剤、鉄と甲状腺ホルモン薬など、サプリメントと薬の飲み合わせが良くないなど様々なものがあります。
サプリメントにはカフェインが含まれているものもあります。
これが風邪薬やコーヒーなどと一緒に飲むとカフェインの過剰摂取により頭痛、不眠やイライラなどの原因になりますので特に普段から頻繁にコーヒーを飲む方は気を付けてほしいですね。
それとアルコールと一緒に摂ると成分が分解されてしまう可能性があるので、これも避けたいところです。
他にも相性や飲む時間などはあるでしょうし、お薬をお飲みの方はサプリメントなどを含めて相談しましょう。
飲む時期
妊婦の方の場合カフェインやアルコールが入っているサプリメントもあるため、胎児にまでその成分が渡ってしまいます。
十分な安全を考えてその時期はサプリメントを飲むのは控えましょう。
飲み方
大切な日やここぞという時だからといって、美容ドリンクを一気にたくさん飲んでも意味はありません。
むしろ糖分の過剰摂取となり、身体に悪影響を及ぼします。
大体一本で15g～20g(角砂糖5～6個分)入っています
また、ビタミンＡやビタミンＤなどの脂溶性のビタミンは摂取し過ぎると、過剰症に陥る為健康に良くないです。
美容ドリンクは決められた量を服用することを守るようにしましょう。
血糖値が高い方や糖尿病の方はそちらが改善するまでは、飲まないよう気を付けましょう。
賞味期限が過ぎている物
当たり前ですが、瓶に入っていて栓がしてあっても賞味期限を過ぎれば成分が変質する恐れもありますので、賞味期限が過ぎたものは控えるようにしましょう。
直ちに期限が過ぎたからと言っても害はないですが、余り過ぎてしまったものは飲まない方がよいでしょう。
保存も直射日光・高温多湿を避け、冷暗所に保管してください。
海外のサプリメントドリンク
海外製品のサプリメントは日本製品のより品質が低かったり、効果が疑わしい詐欺的な商品もあります。
また、海外の場合は日本の商品には入っていない成分が入っていることもあるので気をつけてください。
以上のように気を付けることはありますが、これができて初めて効果的に効果が出るのではないでしょうか？
この記事をお読みになっている方が一つでも心得て頂けたら幸いです。
海外で使われている美白サプリとは？日本製と比べてどうなの？その効果や注意点など
プラセンタは飲んでも大丈夫？飲み方や注意点
プラセンタは人の胎盤や馬や豚の胎盤から胎児への栄養分を基に作られていますし、基準なども厳しく設けられています。
そして、事故やトラブルといったものもこれといってありません。
今では美容以外にも医療でも活用されております。
もちろん、未知のウイルスや感染症にも対抗できるとは言い切れませんが、それでもとても成分は安全性が高いです。
ただし、牛のプラセンタなどはＢＳＥという狂牛病の危険があるため、日本の製品では生産を禁止されていますが、外国のものは存在するため、よく商品をチェックすることをお勧めいたします。
これらのことを理解しつつ、また前項で述べたことも気を付けた上で安全に健康を目指してください。
繰り返しますが、プラセンタを飲むタイミングは夜寝る前にです。
プラセンタと他の栄養のサプリメントの相乗効果も挙げさせていただきましたが、人には各栄養素の摂取について上限が決められています。
複数のサプリメントを摂取する場合、この量を超えていないか配合量も守らねばなりません。
プラセンタサプリってどんな効果があるの？正しい飲み方でプラセンタで美肌を目指そう！！
市販で買えるプラセンタ入りドリンクのオススメ３選
では具体的に市販で手に入れられるプラセンタドリンクをご紹介していきます。
フラワージュ
- メーカー名：fracora（フラコラ）
- 商 品 名：フラワージュ
- 価 格：￥2,979（税込）
- 内 容 量：50ml×10本
毎日飲み続けていくためにおいしさや飲みやすさを目指した人気の高い商品です。
プラセンタを6000mgも配合しており、美容成分も18種類も入っています。
爽やかなぶどう風味ですので、飲みやすいのではないでしょうか。
数日に一本飲んで美容に生かして、効果も実感
若干高いが納得の効果
などなど
酵素ビューティー プラセンタドリンク
- メーカー名：山田養蜂場
- 商 品 名：酵素ビューティー プラセンタドリンク
- 価 格：￥4,400（税込）
- 内 容 量：500ml
人気の「酵素」と「プラセンタ」がこの１本に含まれています。
野草と野菜・果物・茸など80種類以上の素材から抽出したエキスを14ヵ月もの時間をかけて、自然発酵・熟成させた特別な酵素を使用しています。
さらに、エイジングケア成分を豊富に含む国産の「プラセンタ」もたっぷり200,000mg配合しています。
美容面でもハリや透明感が出た
色々混ぜて使えるので便利
などなど
プラセンタバイプラセンタ
- メーカー名：メディカルクリエイト
- 商 品 名：プラセンタバイプラセンタ
- 価 格：￥6,600（税込）
- 内 容 量：50ml×10本
世界初！発酵熟成プラセンタ×羊膜エキス配合の美容ドリンクです。
原料の馬プラセンタもモンゴルの品質よい馬から作られております。
発酵熟成プラセンタはプラセンタを発酵・熟成することにより成分を変化させておりますので、アンチエイジング効果が期待しております。
その他の成分として熟成コラーゲン、ヒアルロン酸、ローヤルゼリーなどの美容成分が含まれています。
バストにハリが出たり、寝起きの良さもとても実感できる！
などなど
プラセンタドリンクの美白効果は？プラセンタの肌への効果とプラセンタドリンクを選ぶ際のポイントとは
プラセンタドリンクで綺麗になろう！
プラセンタは歴史もとても古く、漢方などで大昔から愛用されてきました。
現在では様々な商品で展開されています。
また、プラセンタの美容ドリンクは他にも様々なものがありますので、目的や値段などと相談してご自身に合う商品を見つけてみてくださいね。
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