皆様、突然ですがセラミドというのをご存じでしょうか？
実はお肌の美容や防衛機能として非常に大切な効果なのです。
セラミドを欠くことは美容にもお肌の健康的にも非常によろしくありません。
そんなセラミドはＣＭや商品パッケージなどでしか見聞きしていないという方もおられると思います。
ですが、お肌にとても重要な成分のうちの一つなのです。
ここではセラミドについて詳しく述べていこうと思います。
Contents
美容成分の一種のセラミドとは
名前だけは聞いたことある・もしくは全然聞いたことがないという皆さんに、セラミドとはどういう成分なのかをお話ししましょう。
セラミドとは
細胞には様々な層があり、その中に細胞と細胞がありますがその間を埋めている一つがセラミドです。
この物質は脂質なのですが親水基というものでありまして、水と一緒にラメラ構造（固体と液体の中間でいくつもの一定の形をしたもの）が無作為に幾何的に模様を作って細胞と細胞の間を埋めています。
つまり、隙間を補うことで外部からの刺激やゴミやチリなどから防護する機能となりますし、水分を保って潤いを助けてくれます。
これがない皮膚は逆にカサカサで潤いがなく不健康な肌になってしまいますし、角質が剥がれやすくなっており、粉拭き肌になったりしますね。
そして、セラミドの特徴として脂質つまり油ですから乾きにくいです。
この特性が生きて、皮膚の表面などに薄い膜を作り、それが外気からのバリアになるためお肌の表面に必要な潤いのための水分の上に覆い被さることによって水分の蒸発を防いでくれます。
これがないとカサカサになりやすいのもこのためです。
あとは紫外線などからの防護にも作用します。
光を一定量は透過させないことで光老化からお肌を防護してくれます。
光老化を起こすと、徐々に体からセラミドやコラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンなどのお肌の美容や健康に必要な保水力や抵抗力を持った成分が削られていきます。
セラミドの種類
セラミドは数種類あります。
天然由来
その分値段も高いですが、お肌への親和性も良く、様々なセラミドが入っていたりするのが特徴です。
その分値段的にも他に比べればおとなしめです。
しかし、アレルギーなどの問題もあります。
これは和栗などで実は人のセラミドと全く同じで注目されています。
栗の皮などは特別使い道がないので、ぜひリサイクル活用してほしいですね。
人工セラミド
天然のものと同じ効果が期待できますし、浸透率も良いです。
一番商品として人気があるタイプです。
大量生産ができ、安い価格で多くのセラミド配合化粧品に使用できる成分ですが、本物に比べて効果は薄いです。
それでも表皮までは効果がしっかりとあるとされています。
ですが、特に天然由来のものは分子量が２６０程しかなくとても浸透しやすいです。
そんなセラミドですが赤ん坊の頃が生産量のピークで５０歳になるとだいぶ減ってしまいますから、ちょうどそのころは更年期障害なども始まってくるため、気を付けたいですね。
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セラミド入りの美容液の効果とオススメ商品３選
ここからは具体的な商品をご紹介していきましょう。
まずはセラミドが配合された美容液からです。
天然セラミド配合美容液 セラミド
- メーカー名：Celife
- 商 品 名：天然セラミド配合美容液 セラミド
- 価 格：￥3,520（税込）
- 内 容 量：20ml
特殊製法でナノ化した溶液です。
スポイト付きで使いやすく気になる部分に狙って当てやすいです。
天然成分がしっかりと乾燥した肌をケアすることを目的とした商品です。
とろみがあるのにナノ化されているお陰で、浸透しやすく塗りあとがサッパリしている。
混合肌だったり部分的な乾燥だとスポットタイプなため、すごくやりやすく潤い効果も高い
モイスチャライジングセラム
- メーカー名：ETVOS
- 商 品 名：モイスチャライジングセラム
- 価 格：￥4,400（税込）
- 内 容 量：50ml
保湿成分であるヒト型セラミドを5種類も配合しています。
他にも低刺激でヒアルロン酸が入っていたり、６種類の花のエキスで肌のキメを整えるプラセンタエキスも配合しています。
ラベンダーの香りでとても上品
インナードライの人には特にオススメの高保湿商品！！
キュレル 潤浸保湿 美容液
- メーカー名：花王
- 商 品 名：キュレル 潤浸保湿 美容液
- 価 格：￥2,530（参考価格）
- 内 容 量：40g
擬似セラミドの商品です。
なんといってもコスパや値段の良さが目を引きますね。
弱酸性で無着色無香料でサッパリとしているのが特徴です。
敏感肌の方には合いづらいかも
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セラミドのサプリの効果とオススメ商品３選
今度はサプリメントの紹介です。
セラミド配合のサプリを見てみましょう。
ライスセラミド
- メーカー名：Ogaland
- 商 品 名：ライスセラミド
- 価 格：￥1,179（税込）
- 内 容 量：30粒
今お米を用いた美容が注目されていますね。
乾燥が気になったり、エイジングケアがしたいという方、また化粧品が合わなかった方にも有効です。
お米と言いますとダイエットが心配かもしれませんが、気にならない量になっております。
ダイエット中でも炭水化物を制限している人でも、炭水化物は1粒あたり0.13㎎しか含まれていないので安心して飲める
油性肌の天敵成分が入ってないので、続けられそう
Dr’sホワイトセラミド
- メーカー名：ジョイフルライフ
- 商 品 名：Dr’sホワイトセラミド
- 価 格：￥7,700（税込）
- 内 容 量：62粒
食用のパイナップルから抽出されるブライトニングパイン配合で今売れに売れている商品です。
他にもたんぱく質にも含まれている「Lーシスチン」や椿から取った「ツバキ種子エキス末」などといった美容をサポートする成分も含まれています。
医師監修の元しっかりと試験された自然の力満点の商品です。
夏にはとても心強い味方に！！
アレルギー物質皆無なため、心配がない
チョコラBB リッチセラミド 50mLx10本
- メーカー名：エーザイ
- 商 品 名：チョコラBB リッチセラミド 50mLx10本
- 価 格：￥3,278（税込）
- 内 容 量：各50ml
肌のバリア機能・保湿力をアップさせる働きを持ったセラミド配合の商品です。
その他の成分として、女性に嬉しいコラーゲン、ヒアルロン酸、ビタミンBなどの配合がされていて、毎日飲むことで水分の蒸発量が抑えられると試験評価で結果が出ています。
低カロリーなのでおいしく飲んで内側から保湿ケアできますね。
味は癖がなく低カロリーなため飲みやすい
高いがその分継続して続けられる効果の出来
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セラミド入りのクリームや乳液の効果とオススメ商品３選
次の種類はクリームや乳液といった化粧品です。
さっそく見ていきましょう。
アヤナス クリーム コンセントレート
- メーカー名：ディセンシア
- 商 品 名：アヤナス クリーム コンセントレート
- 価 格：￥6,050（税込）
- 内 容 量：30g
特許を取得するほどの独自技術と、様々なサイトでも非常に高い評価を受けている商品です。
人が持つセラミドと同じ構造のヒト型セラミドを配合していて、ハリと潤いのある肌にしてくれます。
乾燥などの外部刺激から肌を守ってくれるクリームで、オイルも4種をブレンドし、ふわりとした香りを届けます。
保湿力が非常に高い
べたべたするクリームは苦手だったが、アヤナスのはもちもちしっとりする
ヒフミド エッセンスクリーム
- メーカー名：小林製薬
- 商 品 名：ヒフミド エッセンスクリーム
- 価 格：￥4,400（税込）
- 内 容 量：20g
3種類のヒト型セラミドを配合した保湿クリームです。
肌にしっとりと潤いを与え、乾燥小じわを目立たなくします。
製薬会社として多くの人に安全に使ってもらえるように、医薬品と同レベルの厳しい基準で原料を選定。
パッチテスト、スティンギングテスト、アレルギーテストの皮膚への安全性試験をクリアした原料で敏感肌を守ります。
べたつきが少なく、他でダメならこれを試しても良いと思う
アトピーやアレルギーの肌でも助かっています
キュレル乳液
- メーカー名：花王
- 商 品 名：キュレル乳液
- 価 格：￥1,430（参考価格）
- 内 容 量：120ml
セラミド機能成分が配合された乳液です。
肌荒れやかさつきを繰り返しがちな乾燥性敏感肌の方向けでふっくらとした肌を保ちます。
意外とべたつかない使い心地でそれでいてしっとりするテクスチャーです。
サラッとした感覚でニキビが減った
顔が真っ赤になってしまうほど乾燥がひどかった私の肌を生き返らせてくれた
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セラミドだけじゃない乾燥に効く美容成分とその効果
乾燥に効く美容成分は何もセラミドだけではありません。
他にはどんな成分が乾燥に効くのでしょうか。
ヒアルロン酸
お肌の代表的な美容成分の一つであるのがヒアルロン酸ですね。
このヒアルロン酸はお肌の真皮という角質層の奥に当たる部分に存在しています。
ヒアルロン酸というのは分子のサイズが意外に大きいため、肌に浸透するのではなく角質層の表面に留まり続けます。
要は角質層表面に留まり保湿するのがヒアルロン酸の乾燥に対する作用です。
コラーゲン
コラーゲンという成分は網目状に広がって、肌の弾力を保ちます。
このコラーゲンという成分もお肌の下にある真皮に存在します。
保水機能をはじめとして細胞と細胞の間をつないで酸素や栄養を補給したり、新陳代謝も活性化させます。
コラーゲンが不足するとこの保水機能が果たせず、お肌の水分がどんどん蒸発してしまいますし、セラミドなどの保湿成分も足りなくなってしまいます。
なので、コラーゲンも乾燥に大事な美容成分なのです。
尿素
尿素という成分はハンドクリームに入っている成分だとも言えます。
尿素はお肌の角質層を構成する角質細胞という部分を柔らかくする作用を持っています。
特に角質層があまりにも硬くなってしまって水分や成分を一切受け付けないような状態に陥った肌に対してこの作用が働きます。
美容成分という分類から外れてしまうかもしれませんが、ガチガチの踵やごわつく手指に対しては「立派な乾燥に効く成分」です。
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セラミド配合の製品で乾燥対策を
セラミドとお肌の乾燥との関係を見てきました。
セラミドは脂の元ではありますが、この脂がないとお肌は弱り水分を失ってしまいます。
現在では様々な形態で商品として利用することができます。
こちらでは多くのセラミド商品をご紹介しました。
また、セラミドは他の成分と一緒に配合されていることがよくありますので、ご自身のお肌の状態に合わせて取り入れてみてはいかがですか。
きっと保湿効果が得られるし、美肌になるだろうと私は考えております。
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