様々な毛穴のトラブルには美容成分を使いましょう！くまなく解説します！

皆さんは毛穴のトラブルに見舞われた経験はございませんか？
そんな方のどこにいても、いつでも頻繁になりやすい毛穴トラブル。
そんなトラブルの改善に今回毛穴トラブルについての記事を特集します。
まず、毛穴のトラブルには様々な原因があることをご説明させて頂きます。

Contents

1 毛穴トラブルの原因と種類
2 ヒアルロン酸の効果とヒアルロン酸を使ったケア方法
3 コラーゲンの効果とコラーゲンを使ったケア方法
4 セラミドの効果とセラミドを使ったケア方法
5 ビタミンＣ誘導体の効果とビタミンＣを使ったケア方法
6 それ以外にあまり知られていない有効成分とは？その使い方
7 正しいケアで毛穴トラブル解消

毛穴トラブルの原因と種類

毛穴トラブルの原因や種類にはどのようなものがあるのでしょうか
見ていきたいと思います。

原因の種類	原因の説明
①皮から分泌する脂が過剰に出てしまったもの	過剰に分泌された皮脂は、毛穴の黒ずみや詰まりを引き起こします。
②角栓が詰まってしまったもの	皮脂と、メイク汚れ・ホコリ・剥がれた角質などが混ざり、角栓ができてしまうものです。
③角質の硬化	ターンオーバーの乱れなどが原因で、肌の角質が硬く分厚くなります。毛穴の溝が深くなり、毛穴が目立つようになってしまいます。
④皮膚のたるみ	加齢により肌のハリを保つために必要なコラーゲンやエラスチンが減少すると肌がたるみ、毛穴が広がるのが原因です。
⑤乾燥	皮膚は乾燥すると肌を守るために皮脂を必要以上に分泌してしまいます。また、柔軟性がなくなるため皮膚が縮み、毛穴が目立つようになるのです。
⑥ニキビが原因によるもの	ニキビができ皮膚の真皮が傷つくと、修復のためにコラーゲンが生成されます。コラーゲンが毛穴の形を残した状態で広がると、毛穴は縮まずにニキビ跡となるのです。
⑦紫外線	紫外線によるものでメラニンなどが作られ、それが原因でトラブルの元になったりします。
⑧生活の乱れ	単純に生活習慣が乱れて（食、睡眠の質、日常習慣の乱れ）それが原因になります。
⑨ストレスやホルモンなど避けにくいもの	それだけで分泌物が狂うためトラブルの原因になります。

また、トラブルの種類につきましても

トラブルの種類	トラブルの種類の説明
詰まり毛穴	過剰な分泌の皮脂や角栓の詰まりが原因でなってしまいます。
黒ずみ毛穴	角栓の詰まりや詰まり毛穴からそのまま黒ずみになったりします。いちご鼻のようなものも指しますね。
メラニン毛穴	紫外線、生活の乱れによる、ターンオーバー異常、余計な皮脂などがそのまま酸化するなど様々なものがあります。ストレスやホルモンも関係してきます。
乾燥毛穴	乾燥や日常習慣で乾燥対策に不備があった場合に起こりやすくなります
たるみ毛穴	加齢や日常習慣の悪さで起こります。
クレーター毛穴	ニキビなどが影響します。

このように原因やトラブルなどは多種多様にたくさんありますので、お気を付けください。

また、毛穴トラブルの種類を誤認、間違えてしまうと改善しにくい・そもそも改善しない・悪化してしまったなどのまた違ったトラブルに発展したり、悪循環になってしまうため、しっかりと判別しましょう。

それに、どれかの毛穴トラブルの場合、別の毛穴トラブルに移行することや毛穴のトラブルが最初から重複していることなどもあります。

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ヒアルロン酸の効果とヒアルロン酸を使ったケア方法

ここからは美容成分についてケア方法を探っていきたいと思います。

ヒアルロン酸は体の水分の維持能力に影響を及ぼす水に溶けると粘性の物質です。
1グラムのヒアルロン酸は、約6リットルの水を保持することができます。

ヒトの体にも存在し、総量の半分は皮膚に存在します。
これが減少すると皮膚の水分維持能力が減少してしまい、毛穴のトラブルの原因へとつながってしまうことになります。

分解されたヒアルロン酸の補充

紫外線などを浴びるだけで、身体のコラーゲンやヒアルロン酸は分解されてしまいますし、加齢だけでも７５歳の時には成人手前の１９歳の時と比べて４分の１まで減少します。

もちろんこのヒアルロン酸を人為的に摂取して補うことができます。
最たる例がヒアルロン酸を注射で直接体内の奥に入れることでの毛穴トラブルの改善です。

ヒアルロン酸は通常飲食などの方法で取り込んでも、蓄積されにくいため、医療機関などに行き、効率的にヒアルロン酸を体内に取り込むという事になります。

自宅においてのケア

また、自宅でのケア方法も存在します。

ヒアルロン酸自体は天然物と人工物の販売されていて、天然のものは鶏の鶏冠やへその緒から作られ、その希少性や人工のものに比べて安全だと言われているため高めになっております。
一方、人工のものはミドリムシや乳酸菌から生成され安価となっています。

また、通常は無味無臭の粉末ですが、市販で販売されているものは水で希釈して溶液として、販売されております。
水で薄められていないほど値段が高く濃度も高いです。

購入する際はなるべく、人工・天然ともかく、濃度が高いものを買って頂ければと思います。
高い物で大体３０００円前後低い物で代替７００円前後となっております。

本格的にお悩みの方は比較的高い物、プチプラ感覚やお試しでやりたいと思う方は比較的安めの物等、目的に沿った値段の物を選ぶのが良いでしょう。

自宅ケアでのケア方法

ケア方法としては、原液を水で薄めて、何かしらに浸して肌に塗る方法や化粧品に混ぜて使用したり、入浴する時に入浴剤の代わりに使用されても構いません。

使う量は２，３滴、入浴などの大量の水に入れる場合は多めに入れることになりますが、大量に入れてもすぐなくなってしまいますし、満足する量で構いません。

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コラーゲンの効果とコラーゲンを使ったケア方法

コラーゲンは生物の皮膚の弾力や筋肉の弾力、生物の大型化等の粘着剤のような働きをしています。
これが失われてしまうと、皮膚がもっちりとしたやわらかさを失い硬い皮膚などになってしまいます。

ヒトの身体にはコラーゲンがたくさんあり、自らも生産しておりますが、加齢や紫外線などの影響でどんどん生産する量が減ってしまい、歳をとると体が動かしにくくなったりするのも一因としてこの影響かと思われます。

体内で分解されてしまうコラーゲン

もちろん、コラーゲンもヒアルロン酸と同じく、何かしらの方法で摂取することが可能です。
摂取方法としては、ただ単にコラーゲンなサプリメントや食物を食べることはオススメ致しません。

よく、コラーゲンを強く強調されたサプリや食べ物は散見されますが、それはあくまでちょっとした補助目的なことが多いです。

そもそもコラーゲンは摂取したところで、アミノ酸に分解されてしまうため、それ目的でたくさん摂ったところであまり意味を成しません。
時間とお金の無意味、あるいは効率の悪い浪費になってしまいます。

もちろん、まったく効果がないというわけではないのですが…毎日地道に気長に継続して摂ることで、初めて効果があると言えるのではないでしょうか？

分子構造の小さいペプチド

それとは逆にコラーゲンペプチドという分子構造がはじめから小さく、体内でアミノ酸に変換されないコラーゲンも存在します。
初めから小さく消化する必要がないので吸収しやすいといわれています。

コラーゲンペプチドとは

このペプチドは食べ物を大量に食べれば補えるかもしれませんが、一般的な食べ物からでは不足を補う必要な量は補いにくいです。
大量に食べたのでは肥満になるなどの他の副産物が出てきてしまいますし、現実的とはいえないので摂取することが難しいです。
なので、ペプチドが明記されたサプリメントが一番良いとされています。

しかし、まだこの分野はあまり解明されておらず、ペプチドがうまく摂れる食物に関する記述や情報も乏しいと言わざるを得ないため、強く言えないのが現状です。

ですので、毎日地道にコラーゲンの入った食べ物を継続して摂ることや、ペプチドのあるサプリメントと毎日摂ることが現実的な解消方法となります。

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