毛穴の黒ずみにふさわしい洗顔方法とは?ご自分の肌に合った洗顔方法と洗顔料で美肌にしましょう!

皮の部分が毛穴に見えるミカン 毛穴

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お肌のトラブルで悩みがちなのが、毛穴の黒ずみが目立つこと。
せっかく洗顔を行っても、毛穴の黒ずみが目立ってしまうことによって顔が汚く見えてしまっては、本末転倒ですよね。
今回は毛穴の黒ずみに対して効果を発揮する洗顔料や、敏感肌の方が洗顔料を使用せずに行える肌への負担が少ない洗顔方法について解説していきます。

毛穴の黒ずみの原因

毛穴の汚れや黒ずみの原因は皮膚の過度の皮脂分泌が起こり、その分泌された皮脂に空気中の埃などが付着することによって起こります。

スキンケア不足などによる肌の表面の角質層に乱れが起き、毛穴が塞がれた状態になると、皮膚に生えている産毛や皮脂が混ざり合って毛穴に蓋がされたような状態となります。

これが角栓であり、角栓が発生すると皮膚の毛穴が黒く見えるようになり、毛穴の黒ずみの原因となります。

なぜ毛穴は開いてしまうのか?

開いた毛穴の拡大写真
毛穴は毛包とも表記され、そのうちの皮膚の表面から肉眼で見ることができる部分が毛穴と呼ばれています。

この毛穴が開いてしまうのは、皮脂の過剰分泌や、肌の乾燥、肌のたるみ、思春期に皮膚の皮脂腺が発達することによって、顔面のTゾーンを中心に毛穴が開くといったことが原因だとされています。

毛穴の黒ずみが目立つ理由は?

毛穴の黒ずみは洗顔不足やクレンジング不足、過剰にたまった皮脂が原因で起きる肌のトラブルのことを指します。

毛穴に詰まった角栓が空気中に漂う埃や顔の皮膚の上で発生した皮脂汚れなどと混ざって、空気に触れると過酸化脂質が発生して肌が酸化します。

これは肌の錆びとも表現され、これが進行した結果、肌の黒ずみとなって目立ちます。

毛穴の詰まり黒ずみがとれない!この黒い芯は一体何?

過剰に皮脂を奪わない水洗顔とは。また方法

水洗顔を行う女性
次に水洗顔について見ていきます。

水洗顔とは

肌の皮脂は多すぎても肌トラブルの要因となりますが、洗い流しすぎても肌にとっては好ましくありません。
そこでおすすめするのが水洗顔という洗顔方法です。

水洗顔とは、その名の通り水だけで顔を洗う洗顔方法です。
洗顔料などを一切使用しないため、肌への刺激が少なく注目を集めています。

水洗顔の効果について

水洗顔は敏感肌乾燥肌に対して高い効果を発揮するとされています。

洗顔料を使用すると、肌の保湿に必要な皮脂といった油分まで取り除いてしまったり、洗顔料そのものが肌の刺激となって肌荒れが悪化したりすることがあります。
水洗顔は敏感肌や乾燥肌がこれらのトラブルを回避するための洗顔方法です。

水だけで洗顔を行い、洗顔料を一切使用することはないため、肌が敏感肌になるのを防ぐことも可能です。
肌のバリア機能を整えてアップさせることもできます。
過剰な洗浄を防ぎ、皮膚の水分の量と油分の量を適切に保つことができるメリットがあります。

だけど、必要以上に強力な洗顔料で洗い流してしまっては本末転倒です。
人間の皮膚には新陳代謝、ターンオーバーといった自然治癒力が備わっており、このサイクルは洗顔料を過剰に使うことによって破壊されてしまう可能性があるからです。

そして、繰り返しますが水洗顔は敏感肌や乾燥肌以外には適していない洗顔方法です。
実際には洗顔料を使用して洗顔を行なった方が、より効果的に洗顔することができます。

基本的にこの洗顔方法は皮膚を洗顔料の刺激から避けるために行う、敏感肌を改善するための方法として実践するのが適しています。

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黒ずみに特に効果がある正しい洗顔方法

先ほどは水洗顔についてお伝えしましたが、今度は洗顔料を使った基本的な毛穴の黒ずみに効果のある洗顔方法を解説していきましょう。

1.手を洗う

基本的な工程ですが、これが重要です。
手が汚れていてはせっかく洗顔料を使っていても泡立ちが悪くなります。
また、事前に顔を濡らしておくと、泡も持続しやすくなります。
くれぐれも熱すぎるお湯は使わないようにしてくださいね。

2.洗顔料をしっかり泡立てる

水色の背景に植物を置きながらめいっぱい泡立てた洗顔料ここで洗顔料の出番です。
逆さにしても落ちないくらいに洗顔料を泡立てましょう。
うまくできない場合は泡立てネットを使っても良いでしょう。
こうすることで、濃密泡が汚れを包み込んでくれます。

3.泡を転がすように洗う

顔を洗う際はなでるように丁寧に洗いましょう。
ゴシゴシ洗いはいけません。
Tゾーンや頬といった面積の広い部分は指でくるくると回しながら洗うのがコツです。

4.ぬるま湯でしっかりすすぐ

作った泡をしっかりすすぎます。
そうしないと、肌荒れの原因になってしまいます。
髪の生え際やフェイスラインまで隈なくすすぎましょう。

5.水分を拭き取るときも優しく

すすいだら吸収性の良いタオルで優しく押さえるように、水分を拭き取りましょう。
ここでもタオルでゴシゴシこすっていけません。
刺激を与えないように注意しましょう。

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酵素洗顔とは?使い方やその効果とは

透明な容器に入っている洗顔用クリーム
酵素洗顔とは、肌にくすみを発生させる原因である皮膚表面の角質を分解する働きを持つタンパク質分解酵素のプロテアーゼや、毛穴の詰まり、角栓が発生することに対して効果を発揮する皮脂を分解する酵素であるリパーゼといったような酵素が配合されている洗顔料のことを指し、毛穴の奥に詰まっている皮脂汚れなども取り除くことができる洗顔のことを示します。

皮膚表面の角質を分解する効力を持つためか、肌への影響力はかなり強く、敏感肌に対しての使用は注意が必要です。

酵素洗顔のメリット

酵素洗顔のメリットとして古くなった皮膚表面の角質や角栓、皮脂汚れを取り除くことで、美肌が期待できるというメリットが挙げられます。

普段使用している洗顔料では落としきることができないような毛穴の汚れなどを除去し、肌のターンオーバーを促進させる効力を持ちます。

通常の洗顔料を使用した洗顔で、無理に力を入れ過ぎて毛穴の汚れを取り除こうとして、強くこすり過ぎると肌トラブルの原因になってしまいます。
こうした毛穴の詰まりや顔のくすみなどを取り除きたいという方におすすめです。

酵素洗顔のデメリット

ですが、酵素洗顔は肌へ与える影響がかなり強いため、ひどい肌荒れを起こしている肌や敏感肌に対して使用した場合、肌のトラブルを悪化させる可能性があるため使用に関しては注意が必要となります。

配合されている成分によってはより強力な酵素洗顔料も存在するので、肌に合った優しめの成分を選ぶようにしましょう。

また、酵素洗顔の効果が出るのは個人差があるので、肌のターンオーバーが何らかの理由で乱れていると、効果を発揮するのに時間を要する場合もあります。

酵素洗顔を行う前に皮膚科へ行く・使用している基礎化粧品をもう一度見直すなど、肌の状態と相談しながら、肌の状態を見極めたうえで酵素洗顔を行うようにしましょう。

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毛穴の黒ずみに効く洗顔料と人気の商品

毛穴の黒ずみが発生しないようにするためには、毎日欠かさずに洗顔を行うことが必要不可欠です。

ただし、酵素洗顔などの強力なケアは毎日洗顔をしていても顔の肌のざらつきや、毛穴の黒ずみが気になってしまったら、週に1回から2回程度の頻度で取り入れるのが望ましいとされています。

以下は、毛穴の黒ずみなどが気になる場合におすすめできる洗顔料の一覧を示した表です。

〈洗顔料の種類と特徴の説明〉

洗顔料の種類 説明・特徴
酵素パウダー 古くなった肌の角質を分解する作用を持っているため、少ない肌への負担で毛穴に詰まった黒ずみの原因である汚れなどを取り除くことができます。
普段使用している洗顔料の代用品として、洗顔料に混ぜて使用することも可能です。
クレイマスク 皮脂の汚れなどに対する吸着力が強力なため、毛穴の詰まりを即座に解決することができます。
顔のくすみや黒ずみが気になるときなどに使用しましょう。
毎日使用すると肌への負担もかかるため、1週間に1度が使用の目安です。
スクラブ洗顔 肌の表面に発生したざらつきや、毛穴の詰まり、肌のくすみに効く洗顔料です。
普段行っているスキンケアでは落としきることができないような皮脂汚れや古い角質を細かい粒子の力で取り除きます。
肌の表面をなめらかにし、くすみも取り除く効果を持つため、肌に透明感をもたらします。
ニキビなどの肌荒れの防止や、ニキビ跡のケアにも効果を発揮します。
ピーリング石鹸 普段のケアをしっかりと行ったうえで、さらなるケアとして使用するのがベストです。
角栓の除去やニキビのケアにも効果的ですが、肌への負担も気にしつつ、1週間に1度くらいを目安に使用しましょう。
炭酸洗顔料 炭酸を含んだ濃密な泡でマッサージをしながら肌を洗顔する洗顔料です。
古い角質、角栓を取り除く効果を持ち、皮膚の血行を促す効果も期待することができます。
美白洗顔料 肌に透明感を与える洗顔料です。
紫外線などによる日焼けや、色素沈着が起こることによってくすんだ肌に対して効果を発揮します。

酵素洗顔料を選ぶうえで重要なポイントは酵素は種類によって効果が異なるため、自分の直面している肌悩みや目的の効果から選ぶべきです。

肌に対しては敏感肌にならないよう、肌への刺激や負担が少ないものを選び、保湿成分、美容成分をしっかりと見極めたうえで、使い切れる量の商品を選びましょう。

酵素パウダーで人気の洗顔料

オバジ 
  • メーカー名:ロート製薬株式会社
  • 商 品 名:オバジC 酵素洗顔パウダー
  • 価   格:¥1,980(税込)
  • 容   量:0.4g×30個

酵素パウダーで人気の洗顔料は、オバジ(Obagi)という商品です。

配合されている酵素は洗浄成分としてタンパク質分解酵素であるプロテアーゼ、皮脂分解酵素であるリパーゼ、整肌保湿成分であるビタミンCにアスコルビン酸と、純粋なビタミンCと酵素を同時に配合した商品となっております。

肌に潤いを与えながら毛穴の黒ずみから角栓の発生、肌のざらつきを除去する洗顔料です。

使用量の目安は1回につき1カプセル。
使用方法は手のひらに1回分の量である1カプセル分のパウダーを広げ、人間の体温くらいの温度のお湯か少量の水でよく泡立ててから洗顔を行います。
その後、お湯ですすぎます。

クレイマスクで人気の商品

ルミナイジング クレイe/100g 
  • メーカー名:イプサ
  • 商 品 名:ルミナイジング クレイe
  • 価   格:¥4,400(税込)
  • 容   量:100g

クレイマスクの選び方として重要なのは、美肌成分が配合され、どの種類の泥を使用しているのかということと、固形、粉末、ペーストの、どの形状で選ぶかということです。

こちらの商品を使用するにあたっては、週に1回から2回程度のスペシャルケアとしての使用をおすすめします。
乾いた肌にも濡れた肌にもどちらにも使用することが可能で、毛穴周辺の落ちにくい汚れなどを除去し、皮脂を吸着洗浄します。

値段の方は少々高めに設定されていますが、口コミの評価も高く、クレイマスクにおいておすすめできる1アイテムとなっています。

スクラブ洗顔で人気の商品

セブンデイ スクラブ クリーム リンス オフ フォーミュラ
  • メーカー名:クリニーク ラボラトリーズ
  • 商 品 名:セブンデイ スクラブ クリーム リンス オフ フォーミュラ
  • 価   格:¥2,288(税込)
  • 容   量:93g

スクラブ洗顔料でおすすめの商品です。
しっとりしたクリームのような洗顔料で、シンプルかつ無香料が特徴的なクリームタイプです。
肌への負担も少なく、なめらかな肌質へと導く一品です。

スクラブ洗顔とは
スクラブ洗顔とは毛穴に溜まった皮脂汚れや古くなった角質をケアできる化粧品のことです。

スクラブ洗顔は肌の新陳代謝やターンオーバーなどの周期を考えずに行った場合、皮膚のバリア機能が低下してしまったり、皮膚が薄くなってしまうといったことが起きます。
こうなってしまうと、色素沈着や肌の黒ずみといった肌トラブルにつながる恐れがあるため、スクラブによる洗顔やピーリングは1週間程度の間隔をあけて行うようにしましょう。

ピーリング石鹸で人気の商品

クレンジングリサーチ ソープb
  • メーカー名:スタイリングライフ・ホールディングス BCL カンパニー
  • 商 品 名:クレンジングリサーチ ソープ b
  • 価   格:¥880(税込)
  • 容   量:100g

ピーリング石鹸で人気の洗顔料となっています。
保湿成分に植物性のセラミドも配合されており、角質や皮脂汚れを取り除きつつ肌に潤いを与えることが可能です。

ピーリングで重要なのは保湿ケアです。
その点を一つで補っている商品であると言えます。

炭酸洗顔料と美白洗顔料で人気の商品

マンダム ビフェスタ 泡洗顔
  • メーカー名:マンダム
  • 商 品 名:ビフェスタ 泡洗顔 ブライトアップ
  • 価   格:¥557(税込)
  • 容   量:180g

炭酸洗顔料でおすすめの洗顔料です。

弾力を持つ泡による洗顔マッサージによる血行の促進、古くなった角質を落とす効果、角質柔軟成分である乳酸、そして美容に効果があるヒアルロン酸が配合されており、潤いのアフターケアもこれ一本でできるという優れた商品です。

無香料、無着色、アルコールフリーと無添加の化粧品であり、敏感肌にも安心して使用できます。

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自分に合った洗顔方法を行いましょう

洗顔後に顔をタオルで拭く女性
洗顔とは、洗顔料や石鹸などを使用して洗うことによる皮膚へのダメージと、皮脂の分泌などによる汚れのダメージのバランスが重要です。

洗顔をし過ぎても肌が痛みますが、その一方で皮脂汚れなどが残っていた場合でも肌トラブルが起こります。

洗顔料を使用した洗顔、水のみを使用することによって行う水洗顔、あるいは肌への影響力が高い酵素を使用した酵素洗顔、いずれの方法にしても洗顔の方法を間違えたり、過剰に行うと皮膚へ悪影響を与える可能性があります。

今の自分に適した洗顔方法を見極めたうえで行うようにしましょうね。

 

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