市販でも美白になれるサプリメントとは？美白に必要な成分からサプリメントの安全な選び方など解説します！！

女性であれば白くて透明感のある美白肌は永遠の憧れですよね？
出来る事ならば年を重ねてもその美白肌を維持したいと思うのが女性の本音ではないでしょうか。
そのためには外側からのケアと内側からのケアの両方を行なっていかなければなりません。
今回は内側からのケア、特にサプリメントにスポットライトを当て、美白サプリメントについて解説していきたいと思います。

Contents

1 美白成分とは
2 サプリの安全な選び方
3 人気の美白サプリメントをご紹介！！
4 美白サプリメントで美白肌へ

美白成分とは

ここでは美白成分、その種類、その効果について解説していきたいと思います。

美白成分とは

美白成分とは、肌を白くする作用を有するものではなく

紫外線による黒化メラニンの生合成の阻害
ストレスによる黒化メラニンの生合成の阻害
黒化メラニンの排出抑制（出来てしまったシミの元をターンオーバーに乗せない）
黒化メラニンの排出促進（出来てしまったシミの元をターンオーバーに乗せて排出）
黒化メラニンの淡色化（皮膚明度（肌の明るさ）の改善化）

主にこれらの作用のいずれか、または複数を有する事を言います。

代表的な美白成分として、

ルシノール
リノール酸
トラネキサム酸
サミツレエキス

などがあります。

代表的な美白成分の種類と効果とは

ここでは、代表的な美白成分の効果について解説したいと思います。

成分名	効果
ビタミンC誘導体	化粧品に配合すると壊れやすいビタミンCを他の成分と結合させて安定化させ、肌に浸透しやすくした成分です。
アルブチン	コケモモやウワウルシの葉などの植物に含まれている成分です。メラニンを作るチロシナーゼの働きを阻害します。
プラセンタエキス	哺乳類の胎盤から抽出された成分であり、アミノ酸、ミネラル、たんぱく質、各種ビタミンなど豊富な栄養素を含んでいます。チロシナーゼの働きを阻害し、メラニンの生成を抑制します。
コウジ酸	味噌や醤油、酒作りに携わる方の手が白い事に着目して開発されたという成分です。チロシナーゼの働きを阻害し、メラニンの生成を抑制します。
エラグ酸	いちごなどのベリー系やクコなどの果物や野菜に含まれ、比較的肌への刺激が少ない成分です。抗酸化作用があり、チロシナーゼの働きを阻害し、メラニンの生成を抑制します。
リノール酸	ベニバナ油やコーン油から作られた成分です。チロシナーゼの分解を促進し、チロシナーゼの数を減らしてメラニンの生成を食い止めます。
ルシノール	シベリアモミの木に含まれる成分に高い美白効果がある事が発見され、開発された成分です。メラニンはチロシンとチロシナーゼが結び付く事で生成されますが、ルシノールはこの合成をブロックし、メラニンの生成を抑制してシミの発生を防ぎます。
トラネキサム酸	肝斑の治療薬にも配合されている美白成分です。メラノサイトにメラニンを生成する様に指令を発するプラスミンと言う情報伝達物質の働きを阻害し、メラニンの生成を抑制します。また、抗酸化作用があるためニキビケアにも使用されます。
カミツレエキス	カモミールとも呼ばれている植物のカミツレから抽出した成分です。ハーブティやアロマオイルでも知られている植物です。メラノサイトにメラニンを生成する様に指令を発するエンドセリンと言う情報伝達物質の働きを阻害し、メラニンの生成を抑制します。