無添加・オーガニックサプリの特徴・効果とは？おすすめのサプリもご紹介します！

忙しい現代の方々はどうしても食事が偏りがちとなってしまいますね。
その不足した栄養素を補ってくれるのがサプリメントです。
しかし、サプリメントにも無添加でオーガニックなサプリメントがあるのだろうかと疑問に思った事は無いでしょうか？
そこで今回は無添加・オーガニックサプリメントに関する事について取り上げていきたいと思います。

Contents

1 どこまでが無添加・オーガニックなの？
2 無添加・オーガニックサプリの特徴は
3 無添加・オーガニックサプリの効果とは
4 無添加・オーガニックサプリをどれ位飲み続ければ効果が期待する事が出来る？
5 無添加・オーガニックサプリは何か副作用やデメリットはある？
6 おすすめの無添加・オーガニック美白サプリ三選！！
7 無添加・オーガニックで安心して美白肌を

どこまでが無添加・オーガニックなの？

オーガニックや無添加と言った単語を良く耳にする事が多いかと思います。
健康に良い、環境に優しいなどのイメージを持っているこの言葉ですが、実際にはどの様な意味なのでしょうか？

無添加とは？

無添加には、この様な事であると言った定義や決まりが正式には定められていません。
1980年に薬事法という法律で102種類の表示指定成分が定められ、表示指定成分を配合されていない場合に無添加と呼ばれる事が多いです。

この表示指定成分とはどの様な成分の事を差しているのでしょうか。
一部ではありますが見やすい様に表としてまとめてみました。

分類	成分名	分類	成分名
パラベン	メチルパラベン	酸化防止剤	トロフェロール
	プロピブパラベン		BHT
	エチルパラベン		BHA
石油系合成界面活性剤	ラウリルスルホン酸Na	その他の表示指定成分	防腐活性剤
	ラウレス硫酸Na		合成香料
	ラウリル硫酸Na		合成着色料
ー			エタノール

オーガニックとは？

オーガニックは直訳すると「有機の」と言う意味となり、主に農薬や化学肥料を使用せずに有機肥料を使用して生産された有機農産物を示します。

日本も加盟をしている、国際的な食品基準を定めている国際食品企画委員会（ Codex Alimentarius Commission＝コーデックス）がガイドラインを定めています。
本文は英語ですが、ここでは日本語に訳した文を引用しました。

有機農業は、外部流入を最小にし、化学肥料や農薬の使用を最小限に抑えることを基本としています。有機農業は、一般的な環境汚染によって、農作物が完全に残留物が含まれていないことを保証できません。ですが、空気、土壌および水の汚染を最小限に抑える手法をとっています……有機農業の主目的は、土壌、動植物や人々の相互依存コミュニティの健康と生産性を最適化することです。

日本はこのガイドラインに準拠して定められたガイドラインである日本農林規格（JIS規格）があります。

有機農業の定義は同じですが、化学肥料・農薬・遺伝子組み換えの品種が生産から収穫まで混入されていないと言う客観的な証明を必要とする他の加盟国と違って、農家の申請によって有機と認められています。

日本農林規格（JAS)では

2年以上に土作りの段階から化学肥料や禁止された農薬を使用しない
遺伝子組み換え技術を使用してはならない

この2点が主な基準なポイントです。

しかし、一部の農薬の使用はＪAS規定の農作物は無農薬とは限らないようです。

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無添加・オーガニックサプリの特徴は

サプリはどんな工程を経て作られているのかをチェックする事が大切です。
オーガニックな材料から作られたサプリの特徴をご紹介していきたいと思います。

①作物を育てる土壌作りからこだわっている

オーガニック製品の大きな特徴は化学肥料や農薬を使用せずに生産された作物を原料としている事です。

肥料や農薬にケミカル成分が配合されていなかったとしても、土壌が汚染されていては意味がありません。
そのため、オーガニック製品の製造は安全で有機質に富んだ土壌作りから始まると言っても過言ではありません。

②製造過程でもケミカル成分を使用しない

通常、原材料をサプリの形に加工する際には原材料に人工固形剤を使用します。
サプリとして製品化するために添加物を一切使用しないと言う事は中々難しいのです。

ですが、優良なサプリは製造過程においても出来る限り天然素材を使用し、添加物に頼り過ぎない製法を実践しています。
オーガニックにとことんこだわるメーカーはサプリを成型する際も天然素材をつなぎとして使用して固形化させているメーカーもあります。

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無添加・オーガニックサプリの効果とは

通常のサプリと無添加・オーガニックのサプリを服用した際の効果を表現する事は難しいと言えるでしょう。
どの様なサプリの種類を服用したいのか、そしてどの様なメーカーが製造しており、どの様な原材料を配合しされているのか…など様々な要素が加わると通常のサプリと無添加・オーガニックのサプリの比較は難しいと言わざるを得ません。

ですので、ここでは無添加・オーガニックのサプリだけに焦点を当てて効果について見ていきたいと思います。
どの様なサプリの種類を服用したいのかなど条件が様々とありますので、ここでは無添加・オーガニックの「プラセンタサプリ」を実際に商品を紹介しながら効果について比較してみたいと思います。

低分子プラセンタ TP200

メーカー名：日本メディカル研究所
商　品　名：低分子プラセンタ TP200
価　　　格：￥8,800（税込）

北海道産サラブレッドから抽出したプラセンタ100%

北海道産サラブレッドの胎盤を原料としており、1粒あたり200ｍｇのプラセンタ原末が純度100%で配合されている高品質なサプリです。
サラブレッドは血統が良いだけでなく徹底管理された環境下で育っているため、そこから製造されたプラセンタサプリは品質が高いと言えます。

また、プラセンタの栄養素を出来る限り破壊せずに抽出するために過熱を極力抑えた酵素分解製法を用いています。
このサプリでは分子量にまでこだわり、プラセンタ分子量を500以下にする低分子化に成功しており、スムーズに身体に吸収されやすくなっています。

ザ・プラセンタソフトカプセル

メーカー名：メタボリック
商　品　名：ザ・プラセンタソフトカプセル
価　　　格：7日分・￥1,100（税込）／30日分・￥4,320（税込）

SPF豚のプラセンタだから品質面も安心・安全

ヒトとの親和性が高い豚プラセンタエキスが配合されているサプリですが、病原菌を持たない良質個体「SPF豚」を使用しているため、安心して服用し続ける事が出来るサプリです。
1日分で10560mgものプラセンタを摂取する事ができ、大変効率の良いサプリと言えます。

プロテオグリカンやローヤルゼリー、コラーゲンなどの美容成分まで配合されているため、プラセンタの効果も手伝ってますます美容に効果的です。

無添加・オーガニックのプラセンタサプリを選ぶ際のポイント

プラセンタは哺乳動物の「胎盤」の事を差します。
人工的には再現する事が出来ない天然由来の貴重な成分であり、原料は健康な豚・馬から収集した満期胎盤をエキス化させています。

香料や保存料などの添加物が配合されていないものを選ぶ
サプリの製造過程で原料となる馬・豚・羊などが育った環境やどの様な餌を食べていたのかをチェックする

豚の場合
SPF豚と言う豚は完全に無菌状態で育てられた安心の豚です。
豚は身体が弱いため餌に抗生物質が混ぜられていたり、多くの薬剤が使用されている場合があります。
馬の場合
サラブレットの馬は徹底された環境配慮の元品質の良い餌で大切に育てられた馬です。
ですので、サラブレットのプラセンタを使用されているサプリは安心して服用して良いと言えるでしょう。

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無添加・オーガニックサプリをどれ位飲み続ければ効果が期待する事が出来る？

先ず、サプリを服用する上でサプリは薬ではなく食品と言う位置づけにある事を理解しておく必要があります。

薬はハードルの高い試験をクリアして国によって認められたものです。
したがって短期間で効果を発揮する事がある程度確約されたものでありますが、用法容量が厳しく定められています。

一方のサプリは法律上の位置づけは食品です。
サプリにもよりますが大体のサプリはある種の栄養素が強化されて配合されている場合が多いのが特徴です。

良くあるマルチビタミンはビタミンと言う栄養素を強化した食品なのです。
サプリは食品ですから薬の様に用法容量がありませんし、直ぐに健康効果を実感する事は出来ません。

では、サプリの効果を実感するまでに、どの位の期間サプリを飲み続けるべきなのでしょうか？
何らかの健康効果を期待してサプリを服用する場合、3ヶ月程は続けた方が良いでしょう。

身体に栄養が行き届いて身体の細胞を回復させるためには時間がかかります。
ですので、全身の回復速度を考えた場合に3ヶ月が一つの目安となります。
しかし、3ヶ月は長いなぁと思っていらっしゃる方は最低でも1ヶ月は続けるべきであると言えます。

薬とサプリの比較

ー	特徴
薬	即効性がある
	国が効果を認めている
	用法容量がある
	副作用がある
サプリ	即効性がない
	国が効果を認めているものは一部のみ
	効果が認められているのは一部のみ
	用法容量が基本的にない
	基本的に副作用は少ないが、一部過剰症の心配がある